打鼾主要的治疗方法是什么（导致打鼾的原因有那些）

睡觉打鼾是有几个原因的第一，如果体重超重，需要减重，超重是导致睡眠打鼾的主要原因，我来为大家科普一下关于打鼾主要的治疗方法是什么?以下内容希望对你有帮助!

打鼾主要的治疗方法是什么

睡觉打鼾是有几个原因的。

第一，如果体重超重，需要减重，超重是导致睡眠打鼾的主要原因。

第二，检查是否有扁导体肥大，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻炎，鼻中隔偏曲等疾病。

第三，调整睡眠姿势，大部分人侧卧的时候，打鼾症状会明显减轻。

第四，去医院做睡眠监测，及时明确打呼噜对睡眠造成的影响，打呼噜严重者有可能需要使用呼吸机，

第五，睡前不要喝浓茶，咖啡，酒精等。因为容易造成神经兴奋，从而使睡眠质量变差，甚至打呼噜。

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