鸡蛋和豆浆一起喝什么效果(鸡蛋加它一起煮)

湿气易来不易走,它能从各种渠道进到身体,特别是空调风,因为今年夏季暴热,几乎每刻都在空调下,致使很多人得了湿气。湿气并不会随着夏季结束而消失,如果不及时祛湿,湿气会对身体造成很大的伤害。

鸡蛋和豆浆一起喝什么效果(鸡蛋加它一起煮)(1)

小肚肥胖

小肚子大就是只有小腹处显得比较肿大,这不是啤酒肚,而是由于湿气引起的小腹水肿,这种症状都是因为脾湿严重引起的。脾湿就会让体内的水液无法正常的排出体外,在身体中越聚越多,慢慢的就会形成水肿。如果拖下去的话,还会引起肥胖的症状。

鸡蛋和豆浆一起喝什么效果(鸡蛋加它一起煮)(2)

脾胃差

如果到了该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象意味着脾胃功能较弱,体内湿气过重,且这种现象更容易出现在夏季。

鸡蛋和豆浆一起喝什么效果(鸡蛋加它一起煮)(3)

脸色不好

湿气会导致皮肤泛黄、舌苔黄、流出的汗水带有黄色。脸上爱出油、油腻、容易长痘痘,而且身体容易肥胖,可以用“富得流油”来形容。除此之外,皮肤容易松弛、容易长皱纹、缺乏紧绷感,甚至导致毛孔粗大。

鸡蛋和豆浆一起喝什么效果(鸡蛋加它一起煮)(4)

一个小偏方,治疗湿气很在行

材料:艾叶10g、鸡蛋2个;辅料:糖适量

制法:艾叶洗净切碎,鸡蛋打碎搅拌均匀,将切好的艾叶放入鸡蛋中,锅中加水,水沸之后倒入含有艾叶的鸡蛋液,小火慢煮5分钟即可。

用法:早晚各吃1个鸡蛋,连吃一周。

效果:散寒止痛,降湿杀虫,温经止血。

鸡蛋和豆浆一起喝什么效果(鸡蛋加它一起煮)(5)

Tips:

1. 勤运动:运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

2. 生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。

3. 勤通风:湿气避免潮湿,潮湿环境易患湿气

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