减肥用什么牌子精油好（用精油减肥一定不能少了这些精油）

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精油减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢，还有很好的排毒作用，可以帮助人体排毒燃脂。

不过精油减肥的好坏与按摩有很大关系，需要长期坚持，并不是一次两次能达到效果的。如果你有足够的毅力，那么一定要了解下面这些不同功效的精油！

1.薰衣草精油：舒缓情绪

想要减肥成功，首先心要平静下来。如果一直持续心情起伏的状态，甚至是觉得减肥带来莫大压力的话，那么你就很难成功了！

说起减压舒缓情绪，非薰衣草精油莫属，它能令快速的心跳恢复平稳，降低血压，让你时刻感觉到舒适。

2.葡萄柚精油：促进新陈代谢

现在最具人气的减肥精油是葡萄柚精油，能令体内的淤血重新流动起来，消除水肿。

葡萄柚的有效成分能促进血液循环，具有排毒、利尿的功效，从而提高新陈代谢，打造易瘦体质。

3.天竺葵精油：调整荷尔蒙平衡

体内的荷尔蒙分泌失衡的话，减肥也很难成功，所以最好在实行你的减肥大计之前，就利用天竺葵精油来调理一下内分泌。

天竺葵精油具有镇静作用，帮你从心开始，稳定情绪，调整荷尔蒙平衡。

4.依兰依兰精油：有效控制食欲

规律的饮食，是健康减肥的基本，不吃东西或者暴饮暴食，都是你成功减肥的巨大阻力。

当你不想进食的时候，可以利用甜橙精油、柠檬精油来激活，舒缓压力，恢复规律饮食。

如果想要避免饮食过度，则可以活用玫瑰精油或依兰依兰精油，帮你解决暴饮暴食的问题同时，让你瘦得更漂亮。

5.檀香精油：释放压力肥胖

压力会让你无法持续减肥，同时也会加剧你的肥胖症状。

当你在减肥的时候感到压力，或是压力已经对身材带来影响，你可以选择乳香精油、檀香精油熏香。能将积累的种种压力一次释放出来！

注意：精油瘦身并非万能，它只能对减肥起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯。