不用水剥板栗的快速方法（教你快速剥板栗小技巧）

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。

2、 今天老刘就来分享一下“快速剥板栗小技巧”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

板栗、食盐

4、先把板栗放在清水中，再放入一勺食盐，这样容易洗去板栗表面的灰尘，用手搓干净，再泡十分钟，泡好以后沥干水分

5、板栗平的朝下，弧面朝上，再在弧面打十字花刀，不要太深，不然里面的板栗剥开容易碎掉，把切好的板栗整齐的摆放在电饼铛中，弧面朝上，放入漫过板栗三分之一的凉水

6、再开小火，盖上盖子焖八分钟，时间到时，水分烧干，再焖三分钟就可以出锅了。板栗就很轻松的被剥出来了

7、板栗富含淀粉外，尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。

老刘目前已累计发布1700 条视频了，我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法，如果您想领取的话，可以后台私信【刘一手福利】找我领取，能为你们带来方便，是我老刘莫大的荣幸！