包文婧情绪崩溃（特勤精英包文婧）

由导演徐宗政执导，张丹峰、苏青、李乃文、包文婧等联袂出演的电视剧《特勤精英》已于11月5日迎来大结局。该剧因立足现实生活，弘扬时代精神，受到了观众和业内专家的广泛好评，以同期网络播放量第一的好成绩领跑金秋档，并“交棒”《猎场》。

《特勤精英》是我国首部在卫视播出的消防题材电视剧，真实呈现了我国消防员的生活样态，展现出了当代消防员的精神面貌。

包文婧在该片中出演的洛可可，苦追张丹峰饰演的男主角，是个想怎么来就怎么来的直爽妹子。

这样的人物性格，加上包文婧的精彩演绎，也让她在这部特点鲜明的当代军旅题材大戏中，变得格外引人注目。

重庆拍戏忍寒耐暑 难抵诱惑控制饮食

《特勤精英》呈现了数十次紧张激烈的救援过程，不仅带来了一场场震撼的视觉体验，还给观众普及了不少消防知识。

不仅如此，大量的消防日常训练场面，第一次完整呈现在观众面前。灯泡上切钢索、扩张钳加乒乓球、高空绳索攀爬、深井倒吊等，令人耳目一新，不少观众纷纷表示“涨姿势了”。

饰演“白富美”洛可可的包文婧，虽然不需要进行太高强度拍摄，但因为拍摄地点在重庆，作为北方人，温差成了她最需要克服的难关。

“我刚去重庆还有点凉，第一天拍戏的时候我把我最大的羽绒服穿出去，所有人都惊呆了，因为他们好多都只穿着半袖，但是对我来说真的太冷了。戏拍到中间的时候，重庆到了雨季，下雨的时候巨冷无比，不下雨的时候又非常热。”

另一方面，酷爱美食又喜欢吃辣的包文婧，在重庆拍戏也遭遇了美食的挑战。

“我很爱吃辣，当时脸上也冒痘，担心排出来不好看、有些戏也害怕接不上，但是重庆好吃的东西真的太多了，所以我需要格外克制，让自己少吃一点”。

心疼剧组拍戏不易 带大家一起玩手游

我国拍摄过众多行业剧，很少有人关注消防题材，因其拍摄强度大、难度高、投入多，让很多影视创作人员望而却步。

但在《特勤精英》中，一幕幕震撼的火灾抢险场景均为真实拍摄。拍摄团队力图用记录式拍摄和真实的视觉效果，还原年轻消防兵如何挽救老百姓生命财产的场景。

身为剧组的一份子，包文婧经常能看到剧组里的男演员穿着20多斤的消防服来来回回，在40多度的高温下穿梭于火海之中。据她回忆，几乎每拍完一场戏，演员们把衣服全部脱下来，都能拧出来半桶汗水。

看着同组演员这么努力拼命的拍戏，包文婧心里也久久不能平静。

“一群小孩儿，天天大汗淋漓的，还经常会被东西压倒啊，在火场里来来回回，虽然我们的剧组非常专业，不会让演员受伤什么的，但是看上去真的非常吓人”。

因此，在等戏候场的时候，包文婧就会带着剧组的演员和工作人员一起玩《王者荣耀》。

“一开始大家也不太熟，但是后来他们就都开始跟着我玩游戏了”，包文婧不无得意的说，“我几乎把整个剧组的男演员都带上道儿了，我们组团开黑，大家也都变得很开心”。

在拍完这部戏后，包文婧也对消防员有了更深层次的理解。

“我觉得他们真的很勇敢，为了民众奋不顾身，拍完这个戏之后我对他们的崇敬又更深了一层，因为他们这个工作是超乎人逃离危险的本能的，我真的觉得他们特别伟大”。

这样的尊敬也渗透到了她的日常生活中。现在每当去到一个陌生公共场合的时候，包文婧都会注意身边有没有消防栓和灭火器，“就算是一个你觉得非常安全的地方，也可能出现一些问题，希望大家也都注意身边有没有灭火器之类的东西，然后定期更换他们，来更好的保障自己的生命安全”。

带着女儿一起拍戏 事业家庭都要兼顾

在拍《特勤精英》的时候，女儿饺子也一直跟在包文婧身边。

“只要条件允许，几乎都会把饺子带在身边，如果哪天没有戏，就带她出去玩”。

话虽然说的轻松，可演员并不是一个轻松的职业。加班熬夜，背词入戏，每件事都不轻松。再加上带孩子这个“苦差事”，包文婧其实每天都过得很疲惫。

“如果没戏的话，我会起很早，陪她玩一整天，然后到了晚上她睡了，我再看剧本，想这场戏应该怎么演，台词的语气应该是怎么样的。然后第二天去现场，我也会不放心，在等戏的时候就老问我妈，你们早饭在哪儿吃的，中午吃了什么，饺子好不好，晚饭需不需要我给你们订点餐，还有没有水果，尿布够不够用”。

包文婧坦言，自己有时候也会被这些琐碎的事情搞到崩溃，“当时我真的累惨了，每天戏量很大，很热也很累，当时饺子也还小，我每天回去只能弓着腰逗她玩”。

所以在拍戏中途，为了让自己稍微放松一下，包文婧也曾跟母亲说，让她带着饺子回家待一个星期。“可她真走了，我也闲下来了，反而会觉得很空虚，因为不知道她现在好不好、高不高兴，就希望她马上回来”。

想演戏更想演好戏 望挖掘更多内心戏

一方面女儿还小、一方面丈夫包贝尔在事业上也需要更多助力和支持，想要兼顾事业和家庭，对包文婧来说需要更多的付出和努力。

在最新的拍摄中，包文婧前后拍了三个多月。因为拍摄地点位于高原的缘故，女儿饺子并没有跟着她一起进组。“我就在高原犯了病，心脏特别不舒服，都起不来，全靠吸氧，所以也不敢让她来，就怕出点什么事，只能每天跟她视频，看到她都挺好的，才放心一点”。

可即便如此辛苦，在问起是否想要休息一段时间、多陪陪家人时，包文婧仍然给出了否定的答案。

“我还想演戏，想演好戏。接下来希望可以演一个有很多内心戏的角色，可能不是很正面、可能会显得很有心计，但是希望这个角色的层次可以很丰富，更有魅力”。

（在《欢喜猎人》中，包文婧挑战饰演了反派的女儿）

在演员的身份之外，包文婧近期也参加了一些真人秀节目，结果却引发了很多话题和讨论。在经历了这些风浪之后，她反而整个人都显得很平静。

“我觉得表达真实的自己很有意思，我会喜欢通过节目看自己的反应，会笑自己，会觉得自己很二，但是这就是真实的我。网上有些评论，刚开始看到会很难过，但是现在也习惯了，因为虽然有这些不好的声音，但也有很多人是爱我、支持我的，我会为了支持我的人更加努力，做更好的自己”。

因此，包文婧希望在闲暇的时间里，可以抽空健健身减减肥，“真的，脸太大了，我现在就想健身，让脸瘦一点，上镜会更好看”。

至于在引发了不少网友追捧的穿搭方面，包文婧透露，“我的衣服百分之八十都是我老公买的，我自己买的一些衣服，可能就是二三十、四五十淘来的，但是质量通常都不太好，所以我睡衣特别多，都是这些衣服淘汰了之后就当成睡衣穿了”。

此外，包文婧还给吃瓜群众撒了一把狗粮，“所以我觉得，还是找个好老公特别重要，让他帮你穿搭就特别好”。

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