鼻毛长了要不要剪（是剪掉还是拔掉）

在现实生活中，有些人的鼻毛太长，都从鼻孔里“窜”出来了，这让自己感觉很尴尬，也不美观，于是大多数人会选择将鼻毛处理掉，要么剪掉，要么就是嫌麻烦直接拔掉。

首先，拔掉是不可取的，拔掉鼻毛很容易让毛囊受损，容易伤害鼻粘膜，从而容易诱发炎症的发生，最常见的是就毛囊炎。

然后，剪掉是可取的，但要注意不要剪得太短，同时要注意不要弄伤鼻腔，也要注意剪刀的清洗和消毒，尤其是每次剪了鼻毛之后要好好清洗并消毒，避免下次剪鼻毛带来细菌，否则引起感染就不好了。

很多人为了美观，鼻毛一长了就要剪掉，甚至剪掉大部分的鼻毛。其实这也是不可取的，会给身体健康带来隐患。

因为我们的鼻毛是保护我们身体健康的一道屏障，让人在呼吸的时候能够过滤掉大部分的颗粒物、粉尘、细菌等异物，从而保护我们的呼吸道健康。若是没有鼻毛的保护，则会增加人体下呼吸道感染的几率，容易导致鼻炎、呼吸道过敏、哮喘等等呼吸道疾病的发生。

并且鼻毛对保护鼻粘膜的湿润度有帮助，能够阻止外界冷空气直接进入鼻子，从而避免了冷空气对鼻粘膜的刺激。若是没了鼻毛的保护，则容易使得鼻粘膜干燥，诱发萎缩性鼻炎，甚至是鼻子出血的发生。

可见鼻毛对我们的身体健康是多么的重要，因此，只要不严重影响美观，或者你周围的人不是很在意，就不要轻易剪掉。

可能有人好奇为什么有些人鼻毛长又密，而有些人鼻则没有，这里面是有原因的。

1、遗传因素

有很多鼻毛较长的原因是遗传的，是由基因所控制的。鼻毛长的这类人往往毛发浓密，毛发旺盛，自然鼻毛也会像毛发一样的旺盛，从而从鼻孔里“窜”出来。

这种情况是没有办法的，只能时不时的用专业的工具进行修剪，但要注意不能修剪过短，同时修剪过程中千万要小心，不要弄伤鼻腔黏膜。

2、空气污染

我们的鼻毛是人体的一道防线，主要功能是过滤空气中的异物。而当空气被污染时，空气的颗粒物、粉尘等异物过多，可能会刺激鼻毛的生长，以此来对身体健康进行保护。

这种情况是不宜频繁修剪的，毕竟鼻毛的变长是在保护你的呼吸道健康，保护你的身体健康，是身体的一种自我保护机制。

这种情况下想要鼻毛不经常长出来，最好的办法就是远离空气污染的环境，去空气质量好的地方生活，自然而然就会好起来。当然，这对很多人来说可能难以办到。

3、经常吸烟

经常吸烟的人，鼻毛也有可能会变长。因为吸烟时的烟雾会刺激鼻毛的生长，会触发身体的自我保护机制，使得鼻毛生长来尽可能的过滤吸烟时烟雾中的异物。

这种情况下鼻毛变长，那么少抽烟，不抽烟甚至是戒烟就能够很好的解决，没有吸烟时烟雾长期刺激鼻孔，鼻毛也就不容易受到刺激而生长了。

1、一定要找光线好的地方

2、修剪鼻毛的工具要清洗、消毒，千万不能共用

3、在剪的时候要对照镜子，然后动作要轻柔，不要弄伤鼻粘膜

4、修剪不宜剪得过短，把“窜”出来的部分剪掉即可

1、不要挖鼻孔

相信有很多人有挖鼻孔的习惯，甚至有的人挖鼻孔上瘾了。其实，挖鼻孔对鼻腔健康危害是比较大的，一不小心很容易弄伤鼻腔粘膜，从而容易导致鼻子出血。

并且手指上面的细菌很容易被带入到鼻腔中去，容易引起鼻子不适，诱发鼻粘膜发炎，甚至可能会长出疖子（一种毛囊炎）阻塞呼吸。

如果是鼻屎较多堵塞了鼻孔并且引起不适，最好的方式是先擤出，然后用湿毛巾轻轻粘出。如果不行，则要先将手洗干净再用手指挖出来，挖的时候一定力度要轻柔，同时不要使劲的挖，只要没有了不适感就停止。

2、远离灰尘多的地方

当人长期处于灰尘多的地方，如外面空气的污染，扫地扬起的灰尘，在吸烟的室内等等。这些均会刺激鼻孔，不仅容易吸入灰尘、异物，还容易导致鼻炎的发生以及诱发下呼吸道疾病的发生。

因此，平时要注意远离空气灰尘多的地方，有必要的话要买个口罩，遮住鼻子和嘴巴，以免吸入不好的物质，给呼吸道和身体健康带来伤害。

3、保持室内空气清新和湿润

保持室内空气的清新和湿润，对鼻子健康保护很重要。空气清新能够减少鼻子的负担，减少鼻子和呼吸道的疾病，尤其是减少鼻炎的发生。而保持空气湿润，则能够避免鼻粘膜过于干燥，起到保护作用。若是空气干燥，则会使得鼻腔干燥，让人难受不适，甚至可能导致鼻出血的情况发生。

因此，平时在室内要注意空气的清新和湿润，常打开窗户通风透气，室内灰尘多了清理，天气干燥可以在房间放盆水，或者洒点水，或者用加湿器加湿空气等等。

4、少吸烟

吸烟时产生的烟雾会刺激鼻子，尤其是会刺激鼻粘膜，容易使得鼻子干燥，并且吸烟时的有害物质会附在鼻粘膜上，容易诱发鼻炎的发生，同时如果本身有呼吸道疾病，吸烟还会加重病情。

因此，为了自己的身体健康，为了自己的鼻子、呼吸道的健康，平时要少抽点烟，最好是能够戒掉。