苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(1)

By 枭笑

用料

  • 苦瓜 一根
  • 草鸡蛋 2个
  • 食盐 2 g
  • 蒜末 少许
  • 十三香 少许
  • 葱花 少许
  • 芝麻油 几滴
  • 熟白芝麻 少许

做法步骤

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(2)

1、首先苦瓜一切二,也就是从苦瓜的中间切开。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(3)

2、用勺子去苦瓜瓤。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(4)

3、苦瓜切片,鸡蛋敲碗里,加入十三香,葱花用筷子打散。蒜切碎。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(5)

4、锅中加入适量清水,加一小勺盐。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(6)

5、滴几滴油大火烧开。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(7)

6、加入切好的苦瓜,1分钟立即捞出过冷水。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(8)

7、这个方法,焯水后的苦瓜会保持它原有的自然绿色。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(9)

8、不粘锅中加入适量油,倒入打散的蛋液,煎鸡蛋饼,再切小块。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(10)

9、盛出备用。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(11)

10、不粘锅中再次加入少量油,加入碎蒜炒香,再加入苦瓜,加一小勺生抽,盐适量煸炒

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(12)

11、加入煎好的鸡蛋,快去翻炒,滴几滴芝麻油出锅。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(13)

12、装盘,撒上芝麻点缀。

苦瓜炒鸡蛋最简单的做法(苦瓜炒鸡蛋的做法)(14)

13、没有苦味哦,夏季家常菜必备,天热清火。(^_^)

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