张仲景减肥经方 张仲景流传千年的

大家好，我是沈医生，身体肥胖，肚子大？怎么减都减不下去？今天我就给大家介绍一个张仲景传下来的“减肥方”，专门消灭大肚腩，解决痰湿肥胖体质！

体型肥胖，并且有大肚腩，怎么减也减不下去，各种减肥方法都不管用，生活中还总觉得胸口发闷，动不动就要咳嗽吐痰，容易犯困，觉得四肢困重，不想动，伸出舌头一看，舌头胖大，周围还有齿痕，大便质地发软，总黏在马桶上冲不下去，如果你是这种情况，那想减肥很简单！

从中医的角度来说，减肥不是让你直接“掉肉”，而且通过调节身体的代谢功能，让吃下去的食物充分消化、吸收、排泄。

再说简单点，就是脾虚导致痰湿大，仔细观察就会发现这种人都喜欢吃些肥甘油腻的食物，并且还喜欢喝酒，脾胃可以运化体内水湿，而这种行为极易伤害脾胃，就会导致水湿凝聚成痰湿，痰湿最喜欢的地方就是腹部

因此最开始出现的是大肚腩，后期久坐不动，就会发展为全身肥胖，这种人想要有效的减肥，就需要除痰湿，接下来给大家分享一个张仲景所创的减肥方，只有简单两味药，就可祛湿除痰，消灭大肚腩，那就是枳术汤。

枳术汤出自张仲景的《金匮要略》，主心下坚，大如盘，而心下指的就是我们的肚子，所以此方主要针对的就是大肚腩，接下来我们来看一下这个方子。

首先枳实，此药入脾胃经，可以破气消积，化痰散痞，在此方中枳实为一员猛将，可以通畅全身痰湿肿满，将身体各处，尤其是脾胃腹部中的痰湿排出体外；

白术同入脾胃经，此药可以健脾益气，燥湿利水，我们都知道，气可以推动津液流动，此药可助脾增强运化水湿的能力，使痰湿无法生成，断大肚腩生成的根本。

虽然此方只有两味药，但却攻补兼施，当我们脾胃好了，痰湿清除干净了，减肥自然是轻轻松松的事情了，但需要注意，此药起到一个辅助的作用，还要配合上我们运动，这样才能起到最佳的效果。