羊肉怎么炖好吃又不上火（这种羊肉吃法御寒不上火）

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羊肉怎么炖好吃又不上火

尽管羊肉在冬天可以御寒，但是吃法不当也容易上火。可以在吃羊肉的同时，多补充蔬菜、主食和水分；羊肉一次不要吃得太多；建议以清炖羊肉汤为宜，烹饪过程中少放花椒、辣椒等燥热的调味品。如果吃羊肉后出现皮疹，可能是羊肉过敏的表现，如果多次吃羊肉都出皮疹，吃其他食物不会，就要引起警惕。 ,

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