三种可怕的添加剂（这个办法最有效）

拒绝添加剂，这个办法最有效！

添加剂好不好，作为普通人咱也不能去评价，毕竟有标准在那里，但是对于健康养生而言，添加剂大概没有好处。

从辛吉飞到海天，近些日子吵得沸沸扬扬，聊天群隔三差五有人拿出来神提问一波，食品安全和健康已经成了大家比较上头的话题。

此处列个重点，添加剂食品可能是安全的，毕竟有标准在，但是否有益健康的，应该打个问号。

从九月份辛吉飞的科技与狠活传遍短视频平台后，耳边萦绕的“科技与狠活啊哥们”，怎么也挥之不去，辛吉飞这一波的普及再次唤醒了大家对于食品健康的重视。

在此之前说健康的人不止他一个，但是马云曾仕强说得时候，网络还差了点传播的意思，做不到家喻户晓，大家反响没有那么大，现在人人有手机，随便刷一刷都能遇到，简直遭了大罪，连我这种对养生毫无概念的人，也开始考虑添加剂食品要不要被选择。

对此9月30日，海天味业声明符合标准，10月4日深夜又再次声明国内外同标，否认双标说法，在新的声明中他提到了几点。

国内外添加剂没有高低优劣的区别，标识不同是因为标准不同，对于一些地方做到一地一标，也肯定了有些地方因为多元化消费，出现了定制化产品，品质不一样，品名也不一样。

说实话，我相信海天酱油一定是满足标准的，这么大的牌子一定错不了，不过两次通报，海天还是没有GET到大家吐槽的那个点，人人都希望有无添加的调料和食品了，我们还在讲没有双标，多少跑慢了一些，也或许海天知道核心问题，但又无法避免。

这成了一个难以避免的问题，拒绝添加剂也就等于会将很多商品拍死，不知道大家有没有发现一个问题，时间回到三十年前，很多产品根本无法长期保存，但是现在都可以了，这里面是工艺的进步，还是科技的参与，大家都该明白。

这几天我检查了自己接触到的产品，啤酒原料成了水，啤酒花、啤酒用糖浆，麦芽，基本都是勾兑啤酒居多，真正要用到的麦芽排在了水的后面，这是否说明很多啤酒其实就主打水，然后配合啤酒花制作而成。

还有一个好友说到掉头发问题，半年前他吵着掉头发厉害，换遍了品牌洗发水，但没有改善，于是想到了土方法，用皂角制作洗发膏，去深圳街道上摘一点皂角回来泡三天水，然后碾碎成浆糊，制作冷藏，用两个月头发长回来了，再也没有掉发。

我还看到有些网友分享一些洗发水的成分表，其中可以看到一些东西，如果量大，简直堪比除草剂。

几乎没有零添加的产品，也许汇源果汁是确实已经做到了，毕竟它属于盒装，又是纯的100%果汁，封口时采用高温灭菌等工艺，开瓶即使用，也不会产生变质问题。

相对于酱油等开瓶后需要长期使用的，要做到零添加很难保存，长期暴露在空气中，空气产生氧化，遭到破会，根本不能保存。

大家不妨去做个试验，一些饮料打开，放几天不会变味，而汇源或者自己榨的果汁，很容易变质，是不是科技保存，一试便知。

企业有标准，我们为了健康也可以有自己的选择，怎么去拒绝添加剂对于家庭而言并不难，多吃新鲜食品食材，多吃水果，少食或不食用包装食品，洗发水等最好也是选择原材料的会比较好。

拿火锅锅底来讲，如果你选择袋装底料自然添加剂巨多，想要拒绝就得店家出一些食材配方，自己也可以家里准备点八角、桂皮等调味。

早先一家亲戚用的都是辣椒粉、陈皮粉、胡椒粉等炒菜提味，那时觉得很麻烦，听了辛吉飞的添加剂概念才发现人家是养生早了十几年。

拒绝零添加不可避免的就是包装和保存的问题，作为个体大家选择原材料和药材入味炒菜，多吃水果，基本就可以避免80%了，这是个体避免最好的办法，而指着厂商绝对零添加，很多食品根本做不到。

现阶段拒绝添加剂的唯一办法，从自己做起，扔掉味精、酱油，改用药材药粉炒菜，调料可以做到的效果，原材料药材都可以做到。