吃什么东西多容易得脑梗（不节制地摄入这6种东西）

都说“病从口入”，“癌”字下面三个口，足可见大部份的病是吃出来的。我们生活中经常吃的很多美食，虽然大部份都非常有营养，但是如果过量食用，也会对身体造成不可挽回的伤害。而对于脑梗患者来说，则更加要注意饮食。下面我们就一起来看看吃什么食物会引发脑梗或使脑梗复发？

对于老年人来说，发生脑梗的机率是非常大的。所以，在日常生活中要注意饮食，如果不小心把有一些食物吃得太多，那就有可能有引发脑梗，或者是脑梗复发。以下这些食物，应该尽量少吃或者是不吃。

第一：烟。

明明知道吸烟对身体不好，但是还是有很多人就是戒不了，特别是一些上了年纪的中老年男性朋友。烟其实对身体的伤害是非常大的，不但会损伤我们肺，而且还会增加患肺癌的机率。而且香烟还可以促使人体内的血管收缩，导致血管痉挛。所以，对于长期抽烟的人来说，患脑梗的机率也要高很多。

第二：肥肉。

总是有那么一些人，特别喜欢吃肥肉。肥肉里面含有大量的脂肪，经常吃肥肉的人，很容易引起血管动脉粥样硬化，患上高血脂。所以，对于有高血压的人来说，一定要少吃肥肉。

第三：动物内脏。

我们经常看到一些老年人不吃动物内脏，开始还不知道是什么原因。后来才发现，原来动物内脏里面含有大量胆固醇，会提高血液里面的血脂的浓度。因此老年人要少吃动物内脏，脑梗患者最也不吃。

第四：盐。

很多人都比较喜欢吃非常咸的菜，众所周知，盐是高血压的罪魁祸首，人每一天食用的盐不能超过5g，否则长期食用大量的盐会引发中风的危险。

第五：糖。

我国大部份人都喜欢吃糖，而糖和盐一样，会间接引起的脑梗的风险。

第六：果汁。

虽然新鲜水果对身体有一定的好处，但是如果制作成果汁，则会导致水果中的营养大量流失，果汁可以迅速使血糖增高。所以，最好是直接吃水果比较好。

虽然导致脑梗的原因有很多，但是大部份的病是吃出来的。所以，要想防病，首先就要知道自己能吃什么，不能吃什么。什么食物对身体有一定的好处，而什么食物又不能多吃。对于有高血压的患者来说，以上六种食物最好是少吃或者是不吃。这样才能有效的减少脑梗的风险。