轻微洁癖强迫症怎么治疗（强迫性洁癖应怎么治）

首先,洁癖症是指太爱干净,较一般人注重清洁以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现,也就是常见的强迫症。洁癖强迫症具体的表现为本来患者刚刚清洁过或者一段时间前清洁过,但患者还是会重复同样的操作或者再次类似的操作一次或者多次。那么强迫性洁癖应怎么治?

1、认知领悟疗法

一般而言,强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作,一方面感到麻烦,希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面,内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。上述洁癖患者即便如此,也好像分裂成了两个人,一个能根据实际情况,照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现,认为反复洗手、洗衣,费时费力,希望摆脱。

另一个则认为,有传染上癌症的可能,有必要多洗几次,这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人,后者不讲逻辑,…昧盲目恐惧,具有幼稚的儿童心理特点。这两个人各抒己见,谁也统率不了谁。但患者对这个病理本质特点并无自知之明,若采用谈话方式的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性,鼓励他用成人的态度来统率其整个行动,放弃儿童的行为模式,领悟到病理本质后是可以治愈的。

2、厌恶疗法

经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。

3、满灌疗法

让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手。患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体。

这样,当患者一睁开眼时,会出现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大增强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键。患者会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励。

强迫性洁癖的注意事项

1、保持平常心。患上洁癖强迫症,要想摆脱这种症状,就应该学会保持一种平常心,在产生过分爱好洁净的潜意识的时候,就应该理性的告诉自己,这其实没什么的,自己没必要过分去担心纠结,要从心底里接受这种“肮脏”只要从心里面接受了,焦虑的症状也就会减轻,慢慢的,也就能够治疗这种洁癖强迫症。

2、充实自我。患上洁癖强迫症,一定程度上是因为自己的心理不够充实,还没接触到更加广泛的世界,也就容易因为一些小事物产生慌乱感,多接触一些新鲜的事物,让生活一天一天的变得充实起来,洁癖强迫症也会被缩小,直至消除。

3、增强自信心。患上洁癖强迫症,跟缺乏自信心有一定的关系,在某些时刻接触到某些事物,使自己产生害怕的心理,也就通过产生强迫观念和行为的方式来缓解自己这种紧张害怕的心理,只要在日常生活中多点自信,做好自己的本分,相信自己也是非常优秀的,增强了自信心,也就能够消除这种因素引起的洁癖强迫症了。

洁癖强迫症的产生原因

洁癖强迫症的产生原因有哪些?爱卫生相信不是一件坏事,但是现实生活中却有一些人过分的追求卫生,这就是常说的洁癖。洁癖到了很严重的程度就可能演变成洁癖强迫症。洁癖强迫症作为一种心理疾病也会危害人们的正常生活。

那么,洁癖强迫症的产生原因:

1、洁癖等强迫症的发病原因一般与个体性格及生活经历有关。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、 亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由这些原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。

2、患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究,大部分患者都有特殊的性格特征:如青年患者大多数非常爱干净、爱 整洁,他们是顺从、办事认真、严肃的;成人患者一般时间观念较强,遵守纪律和制度,生活习惯较到板,遇事过于谨慎、优柔寡断,不 少人可能很迷信。

爱卫生相信不是一件坏事,但是现实生活中却有一些人过分的追求卫生,这就是常说的洁癖。洁癖到了很严重的程度就可能演变成洁癖强迫症。会危害人们的正常生活。