二人跳绳新玩法 跳绳还能这样玩

叮咚！可爱的小葫芦又出现啦~

喜大普奔啊！

本葫芦出息啦！本葫芦有腰了！

想要瘦身秘籍？

那……一起来跳绳哇！

一种“古老”又高效的运动，听说跳10分钟就等于慢跑半小时哟~

既可以燃烧热量，锻炼心血管系统，计划合理时又可以减脂。操作过程简单，还能顺带着磨练意志力。

这谁看了不心动？！

或许有葫友担心跳绳使腿变粗？emm，这种担心有一定的道理但不完全对。

板凳搬好，小葫芦科普课堂开课啦！

作为一项“爆发性运动”，跳绳的确会刺激腿部的肌肉，刚开始跳绳时，肌肉很大概率会因受到刺激而充血变硬，注意，这不是小腿变粗，而是小腿变粗的假象！只要做好拉伸，腿部线条会越来越piu亮哟！

作为这样一项高效的运动，跳绳最近是越来越火啦！

小葫芦在网上冲浪的时候，都看到很多网友发起的跳绳挑战，什么坚持跳绳一个月之类的。

看来跳绳看似简单，坚持跳绳也没那么容易惹，毕竟重复的动作，跳着跳着就枯燥无味了~

那小葫芦是如何坚持跳绳的呢？

噔噔噔噔！

当跳绳变成一款体感游戏——体感跳绳，玩游戏就能锻炼，娱乐健身两不误啊~

枯燥？乏味？不存在的！

体感跳绳游戏内设多个关卡，每个关卡的“跳绳难度”都不一样，只有在规定的时间内跳够要求的跳绳数量，才可以成功进入下一个关卡哟！

当然，咱跳绳不需要“绳子”，戴上HOOROO WATCH 就可以在线畅玩跳绳体感游戏啦~

哦对啦！葫友们跳绳前一定要先热身，膝关节不好的葫友们注意强度，少量多次啦！不要连续跳太久哟~