失眠吃谷维素有效吗（养生错觉谷维素助眠）

小玲药师原创作品，抄袭必究

电视剧《八零九零》正在热播中，剧中的长生爷爷对保健品的功效深信不疑，认为保健品能够延年益寿，一口气瞒着女儿买了10盒保健品，并且还加入了销售行列。这一剧情在网上引起热议。

在小玲药师看来，老人对保健品的依赖，更多的是出自心理依赖，对健康长寿的追求，家人的不理解与保健品推销人员的热情呵护形成鲜明对比，就形成了养生错觉，这是一个很大的社会问题，并不是咱们三言两语就能解决的。

今天想借此跟大家说一个养生误区，与谷维素有关，并会跟大家说说谷维素的真实药理作用

谷维素是从米糠油等谷物油脂中提取出的，主要成分为阿魏酸与植物甾醇的结合酯类物质。

谷维素说明书内用法是可用来治疗神经官能症，经前期综合征，更年期综合征的镇静助眠，还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种药理作用；越来越多研究也表明，谷维素可以有效改善脑梗死患者焦虑以及抑郁症状。

小小的谷维素作用这么多，价格也亲民，市场价一般为2元100片，那能不能把它当保健品，长期服用呢？

答案是不行！

很多人认为谷维素是从米糠油中提取出来的，多吃无害，其实不然！谷维素是提取物，是药品，按照化学药品标准进行管理，详见下图药品批准文号：

长期服用谷维素有可能导致轻度胃肠不适、恶心、呕吐、口干、乳房肿胀、皮疹、油脂分泌过多、脱发、体重增加等情况。曾有报道：患者吃了3个月谷维素后，体重增加10斤。所以是否可以服用谷维素，还得由医生决定，不可自己随意服用。

对谷维素的过分解读，其实也反映出大众对谷维素的真实作用缺乏了解。

谷维素属于镇静助眠类非处方药，可以调节植物神经功能失调以及内分泌平衡障碍的作用。

1.治疗神经衰弱

理论上任何导致患者压力过大的事物都可能引起神经衰弱，而谷维素是治疗神经衰弱的常用药，但是单一用药效果往往不佳，目前多主张联合用药治疗，如联用安神补脑液、振源片等中成药。

2.治疗心血管神经症

患有心血管神经症的患者通常有以下表现：心悸、呼吸困难、心前区疼痛、自主功能紊乱等，目前临床上治疗心血管神经症主要以谷维素结合心理治疗为主，多用大剂量谷维素联用美托洛尔。

3.治疗消化系统疾病

谷维素对消化系统疾病有一定的治疗作用，特别是联用其他药物，如谷维素与胃肠动力抑制药（马来酸曲美布汀）联用治疗肠易激综合征。

4.其他

谷维素还具有一定的降脂作用，需要联用其他降脂药，如联用氯贝丁酯治疗高脂血症；许多研究证实，谷维素还可以用来治疗妇女更年期综合征，经前期紧张症。

总之，服用谷维素建议仔细阅读药品说明书上的用药注意事项，见下图：

小玲药师原创作品，抄袭必究

参考文献：

[1]谭金桃.谷维素≠保健品[N].家庭医生报,2021-04-05(006).

[2]张宏剑,翁志远,黄亚辉,姜军,张奇,程林.大剂量谷维素联合β-受体阻滞剂治疗心血管神经症的临床价值研究[J].黑龙江医学,2019,11:1332-1333 1335.

[3]刘瑞菊,褚建波,陈启云.谷维素的研究进展[J].河南科技大学学报(医学版),2015,03:237-240.

[4]李洁,孔凡伟,周蕾.振源片联合谷维素片治疗神经衰弱的疗效观察[J].现代实用医学,2021,02:262-263.