顺产多久以后伤口才能有所缓解（顺产伤口多久会好）

顺产伤口多久会好？要注意什么才能让顺产的伤口赶快复元呢？历经了十个月的奋战，好不容易过了生产大关，但肚子和伤口却还是隐隐作痛，究竟顺产后还有哪些关卡度过，顺产后要怎么调养才能让身心恢复到原本的状态呢？快来了解顺产后有哪些注意事项吧！

顺产后要注意什么？

每隔 15~20 分钟观察子宫状态

为了避免有产后大出血的状况，护士每隔 15 到 20 分钟会测量产妇的心跳、血氧和血压，并且按摩子宫，观察子宫的硬度。如果子宫没有变硬或是出血量仍然很多的话，就得吃药、打针减缓出血状况。如果产后一小时内，妈妈有头晕、心跳加快或喘不过气的状况发生的话，那就得赶快通知医护人员，注意生命迹象和出血状况。

产后一小时内，观察伤口状态

顺产时会造成阴道口撕裂、肿胀，为了避免阴道口自然撕裂后的伤口难愈合，通常顺产时会把会阴部剪开，生产完后就马上缝合，但是伤口会疼痛个 1~3 天，约要花一周的时间才会逐渐减缓消肿，如果超过一个星期还没愈合的话，就要请医生检查，并且留意是否有发炎的状况。

产后六到八小时内观察排泄状况

顺产后二到四小时后就应该排一次尿，如果真的没有，顶多就是再观察到六个小时，可以通过蹲马桶、听水声、按压膀胱等方式帮助排尿。如果真的还是无法排尿，就要借由导尿管让膀胱恢复功能。产后六到八小时内，一定要自己排尿，避免感染或影响子宫收缩。

身体状况

顺产后由于体内有发炎，体温大约会落在 37℃～37.5℃，有些人会因为感染而发高烧，但一般人大概过三天就会恢复正常体温了。顺产后因为长时间躺卧在床上，如果突然改变姿势，比方说起身下床的时候，就可能因为‘姿势性低血压’而头晕。为了安全起见，建议以渐进式的方式下床，先靠坐在床上，确定头不晕了再由亲人陪同下床活动。

产后六周内须留意恶露排出情形

顺产后，阴道内会分泌恶露，所谓的恶露指的就是脱落的子宫内膜、瘀血、组织液等，而这些‘恶露’排出的状况可以被当作子宫复原的指标。所以产后六周内要留意恶露的颜色转变，有点类似生理期的概念，只是得观察六周。产后1~3天内会是鲜红色，一周后会转暗褐色，两周后变淡黄色或白色，第三、四周的量会下降，逐渐停止；不过如果有哺乳的话，因为会刺激宫缩，就可能会持续到第六周。

顺产伤口多久会好？怎么照顾顺产伤口？

顺产通常会在会阴处留下约5公分的伤口，顺产的伤口缝线大概 7~10 天就会被吸收，不需要另外拆线。与剖腹产相比，会阴处的愈合能力更强，且感染风险比较低，只要遵守以下的注意事项，顺产后伤口大约3天~1周就可以复原了！

保持伤口清洁、干燥

大家多少都有曾经不小心受伤的经验吧？让伤口保持清洁、干燥绝对是避免滋生细菌，降低感染风险。但产后会分泌恶露，建议上完厕所后，用装满煮过的温开水的冲洗瓶，由前往后（会阴往肛门方向）冲洗、擦干，换上干净的卫生巾。

产后第二天温水坐浴，减轻伤口疼痛

温水坐浴不等于泡澡，坐浴只有屁股泡在浴盆里，一天可以泡三次，每次 20 分钟，水温维持在摄氏37~40度间，先冲洗外阴部后再开始泡。

以擦澡或淋浴取代盆浴

淋浴洗澡可以避免脏水跑进子宫内引起发炎或感染，建议由家属协助擦澡或淋浴，为了避免感冒，洗头需视个人需求和天气状况而定，但倘若有洗头，就得迅速吹干头发以免感冒，此外，淋浴后也要再次以温开水冲洗会阴部，确保清洁。

饮食均衡并多摄取高蛋白质、维生素、矿物质

为了让伤口快点复原，避免刺激性、不易消化、油腻的饮食，多摄取新鲜瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类以及高纤维食物，促进伤口愈合，防止便秘。

顺产后各阶段注意事项

产后阶段：一天内；子宫状态：注意子宫硬度和出血量；伤口状态：保持清洁、干燥；排泄状态：最慢六小时内需自主排尿；恶露状况：1~3天内会大量排出鲜红色恶露；身体状态：起身时要分段进行。

产后阶段：一周到两周；子宫状态：两周内会回到骨盆腔；伤口状态：伤口会逐渐消肿；排泄状态：2～5天排尿量较多，3～4天大小便才会比较顺利；恶露状况：从暗褐色转为淡黄色或白色；身体状态：气血仍虚弱，等第二周后再开始穿束腹带。

产后阶段：三周到四周；子宫状态：子宫已回到骨盆腔，若有哺乳，月经会在产后4～6个月来，反之会在产后4～6周后恢复月经周期；伤口状态：差不多愈合；排泄状态：避免憋尿，注意便秘问题；恶露状况：减少，约四到六周结束；可开始做凯格尔运动帮助收缩阴道、骨盆腔底肌肉。

顺产后最怕的就是大出血，可能是因为子宫收缩不佳、胎盘残留或是自身的凝血功能不佳，此外外阴部或阴道内血管断掉也会造成会阴处血肿影响排尿，这些都是顺产后可能发生的并发症，所以得好好休息调养，多了解产后护理的知识，新手妈妈能够尽快复原，也能够好好照顾宝宝！