什么嘉宝果最大(你知道三果宝是哪三个吗)
名称:诃黎勒 HARITAKI
别名:藏青果、诃子
科:使君子科
活性植物部分与主要成分:
诃黎勒与印度醋栗和毗黎勒合称为三果宝。
历史
诃黎勒遍布东南亚。与印度醋栗和毗黎勒合称为三果宝。它的主要用途是帮助消化(治疗便秘),因为它可以加快肠道食物运输时间。诃黎勒也可以改善关节炎和皮肤的炎症和体内的氧化应激反应。
参考文献:
- Kubala, Jillian M. “What Are the Benefits of Triphala?” Healthline, 3 Feb. 2018, www.healthline.com/nutrition/triphala.
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