宝宝腹泻可吃什么辅食（宝宝拉肚子不要慌）

小宝宝的肠胃功能不好，很容易拉肚子，除了给孩子吃药外，小儿腹泻还可以通过食疗进行饮食调节，有时候效果甚至比吃药还好。

针对小儿腹泻问题，涵爸为大家整理了三种“神奇的食疗方法”。注：适合已经正常添加辅食的宝宝及儿童。

做法：取适量的大米或小米，洗净后文火炒焦，注意别炒太过哦。小月龄的宝宝需要把焦米研成粉末，用水煮成糊状；大些的宝宝可以直接用焦米煮粥喝。

原理：焦米糊/焦米粥，对于腹泻、便秘、积食、消化不良都有效果。焦米含有丰富的碳水化合物，焦化后易消化，被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。

案例：@文好/mg：“我的宝宝拉肚子拉了十几天，吃很多药都不管用，什么蒙脱石散，妈咪爱，婴儿健脾散，都不行。后来我看别人说胡萝卜泥管用，就蒸了一次胡萝卜泥，只吃了一次就好了，我隔一天又蒸了一次，她吃了后隔一天才便便。”

做法：新鲜的苹果，用水果刀切成小片，上锅蒸五分钟，然后捣成泥状，喂宝宝吃。

原理：苹果是一种神奇的水果，是很多宝妈给宝宝喂辅食的首选水果，它还具有双重功效，不仅能通便，还能止泻。因为苹果中含有果胶和鞣酸，它们有吸附、收敛、止泻的作用。

案例：@丫丫523：“宝贝丫丫的肠胃一直很好，到6个月的时候，突然拉肚子，去医院化验大便只是普通的拉肚子，并非感染性腹泻。因为喂不进去药，只能食疗了，蒸苹果泥真的非常管用，我给群里好多宝妈推荐了。”

育儿贴士：上面分享的方法，很多宝妈试过，效果不错，而且都是正常的辅食食材，没有什么坏处。但是如果宝宝拉肚子严重，试了没有效果，还是建议去咨询医生哦。

话题讨论：今天分享的宝宝腹泻小妙招，你们给孩子用过吗，效果如何？欢迎分享自己的心得，给大家参考。