不同类型的颈椎病怎么治(颈椎病的预防治疗最全整理)
世界卫生组织公布的《全球十大顽症》中,颈椎病排序第二,仅次于心脑血管疾病。
据最新报道显示:我国约有两亿多颈椎病患者,患病率为17.3%,差不多每五个人里就有一个颈椎病患者。
近20年来,颈椎病的平均高发年龄从55岁一路跌至39岁,而且有年轻化的趋势。
一、什么是颈椎病
书上说,因颈椎间盘退变本身及其继发性改变,刺激或压迫邻近组织,并引起各种症状和体征的疾病,称之为颈椎病。
我大概翻译一下,脖子里有一个或几个零件老化,导致功能退化、不给力了,和它有关系的兄弟们也跟着遭了殃,这就是颈椎病。
二、主要的症状有4种1、颈椎病的第一大症状:肩颈疼痛。
通常表现为僵痛、刺痛,还会伴有颈部活动受限,这是颈椎病最典型的症状。
2、颈椎病的第二大症状:四肢麻木
上肢还可能出现放射性疼痛,下肢除了腿软,还可能出现行走困难。
比如:
“开会做笔记,手指突然发麻,整只手臂跟过了电一样,连笔都拿不稳。”
“走出会议室,好像踩在厚厚的棉花上,腿又麻又软。”
3、颈椎病的第三大症状:头晕
头转到某个角度就会头晕,甚至会晕倒。
当你要下班的时候,麻溜起来收拾东西,结果站起来就觉得天旋地转。
4、颈椎病的第四大症状:头痛
一般表现为后脑勺跳痛,严重时会波及半侧头部。
“时不时感觉后脑勺跟着脉搏的节奏跳跳跳,半个脑袋都在痛。”
除了四大典型症状,颈椎病还经常伪装成其他疾病的样子。
比如:高血压、肠胃炎、眼睛疾病,也有可能是颈椎病引起的。如果真是颈椎病引起的这些原因,随着颈椎病治疗的改善,这些症状也会相应改善。
随着病情的发展,颈椎病还可能招来老年痴呆、中风等疾病,而且最严重的是颈椎病还会反复发作,这是颈椎病的一大特点,许多患者都被折磨得生无可恋。
颈椎病症状那么多,那该怎么预防颈椎病呢?
三、3分钟让你躲过颈椎病哪些习惯容易诱发颈椎病?残害颈椎的四个坑,都是你自己挖的。如何避坑请往下看
1、第一大坑,不良姿势
长时间低头玩手机,中午趴在桌上睡觉,歪在沙发看电视,趴在床上看书等等这些做法的共同特点是,脖子处于一个不正常的曲度,而且持续时间长。
结果呢?肌肉长期紧张,死死地拉着颈椎椎骨,椎骨就磨损、增生,这不就是长骨刺的节奏吗?
而后果就是颈椎间盘变形、突出。
填坑大法:
避免长时间低头,世界这么大,多抬起头看看,活动活动脖子;
平时多加强颈部肌肉的锻炼,游泳、放风筝都是不错的选择。
2、第二大坑:枕头过高或过低
其实并不是用来枕“头”的,而是用来枕“脖子”的,如果枕头过高,脖子被撇得跟低头一样,后面的肌肉就被拉长了,要是枕头过低,那脖子就会悬空得不到放松。人家的脖子白天上班,晚上休息,你的脖子24小时都在上班,玩坏颈椎是早晚的事。
填坑大法:
选个中间低、两边高的元宝型枕头,对颈椎能起到很好的支撑作用。仰卧时,枕头高度相当于自己一个拳头,侧卧时,一个半拳头。脖子不舒服的朋友们,我建议赶紧去买个合适的枕头吧。
3、第三大坑:风寒湿因素
出完汗对着风扇空调直接吹,女生出去逛街穿低胸露背,这些情况受罪的是我们的肌肉,
这一冷一热,一收一缩,肌肉有可能会痉挛,血管接着表示不适应,才刚舒张的血管,一秒就收缩了,血液循环不给力,废物排不出去,血管通透性升高,白细胞就跑到颈椎周围溜达,无菌性炎症就产生了。
填坑大法:
夏天,注意避免风扇、空调直接对着脖子吹。
冬天,注意脖子保暖,可以围个围巾保护脖子。
4、第四大坑:颈部外伤
在生活中很多人都会受到或多或少的颈部外伤,特别是建筑工人,颈部外伤,会让本来已经退变的颈椎间盘损伤加重,甚至直接破坏颈椎的稳定性,诱发颈椎病。
填坑大法:
乘车外出时,要记得系好安全带,尽量不要在车上睡觉。
建筑工人一定要戴好安全帽,防止颈部受伤。
颈椎病有没有什么早期信号?怎么检查?如何确诊?又该怎么治疗?有人说不用吃药,推推拿、按按摩就行。有人说吃药更保险,千万不能乱按摩,会瘫痪的!但又有人说要做手术,这可咋整?
四、怎么知道自己有没有得颈椎病?
话说这颈椎病的查与治,还得从早期症状开始说起。识别早期颈椎病,请收下这四字口诀:“痛,麻,晕,乏。”
早上起床时,频繁出现类似落枕的现象,脖子、背部酸痛,硬邦邦的,活动没之前灵活。
脖子疼痛时,手臂和手指也跟着有像“过电”似的疼痛,或者压根就没感觉。闭上眼睛,左右缓慢旋转头部,后脑勺甚至整一侧头部会跳痛,还会头晕。经常感觉四肢没劲,力气变小。
如果你出现了上述症状,小心可能会有颈椎病,建议你赶紧到正规医院检查!
如何确诊?
很简单,拍个颈椎X光片,必要时做个颈部CT或者磁共振就可以确诊一经确诊,接下来就是治疗的环节了。
五、颈椎病的治疗1、先说中医:
中医对付颈椎病的招数挺多,推拿按摩、中药外敷、针灸、颈椎牵引、理疗等等。
核心思想是放松肌肉,纠正颈椎的位置,还能活活血,疗效还是不错的。
但不是所有颈椎病都可以做按摩推拿的,敲重点了!
有些颈椎病患者,颈椎的椎管就比别人的小,脊髓住在里面都不宽裕,你这一按一压,稍稍错位,立刻损伤脊髓,不但不能治病,还可能致残!
所以,切勿盲目推拿按摩,一定要在医生的指导下进行。
2、再看西医:
西医治疗颈椎病也有三板斧。
(1)第一招,药物治疗
发炎?脖子痛?上消炎药。
肌肉紧,动不了?上肌肉松弛药。
头晕?上点儿改善脑部供血药。
神经长时间被刺激或压迫,很容易受损,可以用点儿神经营养药补充营养。
只要是对症下药,缓解症状还是不错的。
(2)第二招,小针刀
准确地说,这小针刀是中西医结合。
这颈椎想活动,全靠肌肉当家。本来肌肉是相互独立的,各自朝着自己的方向使劲。
可长时间的姿势不对,总是朝着一个方向用力,那个方向的肌肉就总是挤在一起,时间长了就会发生粘连。
越是粘连在一起,力量就越大,越是用力地拉扯颈椎。颈椎越是变形,就导致越多肌肉挤在一起。恶性循环。
小针刀的原理很简单,就是对粘连的组织进行松解分离,减轻肌肉对颈椎的拉扯,缓解对颈椎邻近组织的压迫。
(3)第三招,手术治疗
椎管变窄、让脊髓住着很拥挤的这类颈椎病,一般主张早期手术。
其他类型的颈椎病,若长期保守治疗没效果、严重影响患者的生活和工作,可考虑手术治疗。
数据表明,5%-10%的颈椎病患者需要手术治疗。
颈椎病手术治疗的中心思想,主要是消除突出物,解除对颈椎邻近组织的压迫,或是扩大椎管、解除对脊髓的压迫。
看完这篇颈椎病的文章,我建议朋友们现在就放下手机,走出房间,仰望天空,动动肩膀,扭扭脖子,放松一下吧。
希望大家爱惜颈椎,别受颈椎病的折磨。
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