女生身高发育阶段（女孩身高发育规律是啥）

文/宋妈说育儿（原创文章，欢迎转载分享）

身高对女生说到底有多重要？

当空姐要看身高、入警队也要看身高，甚至连相亲的时候人家都会说：不好意思，你的身高太低了！

如果说起职场的敲门砖，身高不偏不倚的成了候选人的“隐形门槛”。

家里大人身高普遍较高的还好，一旦是家里大人也不算高，那孩子几乎一出生就在跟身高打着交道。

身高真的“天注定”吗？别急，摸清了这些发育规律，女孩还能搏一搏。

孩子的身高问题，应该是长辈们除了成绩之外最关注的东西。

在如今竞争白热化的社会环境下，想要成功找到一份合适的工作，外形 能力却以不少。为此，不少家长都早早的开启了“身高监测模式”，生怕孩子落于人后。

二胎妈妈小李就有这样的困扰。作为儿女双全的模范家庭，小李家一直都是邻居家羡慕的对象，但小李却发现，自己家的儿子和女儿，在发育期的身高竟“尴尬”了起来。

作为家里的长女，姐姐一直都发育的很好，从小就是同龄人中最高的那个；

弟弟的身高却没那么乐观，不仅一直变化不大，甚至到了别的同龄人开始发育的时候，他还是不紧不慢的落在了最后，成了人群中最矮的那个。

可就在当家人都接受了“姐姐高、弟弟矮”的现状时，上了初中的姐弟俩却发生了变化：弟弟的身高飞速的“蹿”了起来，超过了一直领先的姐姐不说，还跻身班上的高个儿行列。

而姐姐却好像不再长高了一样，再没有特别明显的增长了。

这让小李非常好奇。姐弟俩明明只差了2岁，为什么变化却这么大？

经人提醒，小李才知道，原来都是女孩子的月事搞的鬼。上了初中后，姐姐就迎来了第一次月经初潮，就是从这个时候开始，她的身高就“停滞”了。

进入青春期后，在生长激素的作用下，男孩子迎来了发育的黄金时期，身高迅速增长；而女孩子的发育黄金时期则在第一次月事前，等到月经初潮时，身体的成长速度就慢了下来。

小李家两个孩子身高的不同变化，正是男女身体发育差异所致。

迎来第一次月经初潮后，女孩子的发育就进入了平稳的下一个阶段。与小时候的“疯长”不同，此时的身体发育更加内敛，更需要外界环境的辅助。

对于那些想要长高的女孩子来说，月事并不是阻拦自己变高的“洪水猛兽”，只要调整好状态，初潮之后也能搏一搏。

①保持充足睡眠

虽然迎来了月经初潮，让我们的身体进入了下一个发展阶段。但对于大部分的女孩子来说，来月事的时间都在12-16岁之间，此时我们还并未真正成年，身体依旧需要大量营养。

从医学上来说，晚上9点到第二天凌晨2点，正是身体分泌生长激素的时间段。想要顺利长高，我们就必须要保证充足睡眠，让身体休息好了，保证生长激素的供应。

②掌握规律，合理运动

运动是人类一生的话题，对于青春期的孩子也不例外。

在身体发育的黄金时期，运动对身高的辅助作用至关重要。凭借着各项运动，我们的身体才得以真正舒展开来，运动员普遍比普通人要高，就是得益于经常性的锻炼。

既能强身健体，又能助力长高，合理运动对于想要长高的女孩子来说是一个关键方法。

写在最后

对于青春期的孩子来说，身高问题就是他们最关心的事情。在这个特定的敏感阶段，情绪的任何变化都能引发他们心中的负面暴风雪。

想要让孩子健康快乐的成长，家长就需要随时关注孩子情绪，合理引导其宣泄负面情绪，并做好一定的措施，帮助他们克服心理障碍。