全麦面包吃了会胖吗?（我说全麦面包吃多了会胖死你们信吗）

咱们接着上一讲来说，上一讲说的是有些种类写着全麦面包的名字但是实际上主要的配料成分确是小麦粉，妥妥的李鬼，里面还有糖和各种添加剂包括人造奶油。多吃真的会影响身体健康。那么市面上还有哪种全麦面包需要提防的吗？请看一下这个配料表

首先食品名称没错一样是全麦切片面包

配料表第一项非常好主要材料就是全麦粉没错啦，但是添加量只有49％，接下来的成分就都分给糖还有添加剂了，且不说别的添加剂咱们就来说说现在经常会看见的其中一个配料叫果葡糖浆，以前这东西可真没有，是最近才出来的东西，那这东西到底是糖还是代糖呢？

咱们先看下这东西是怎么来的，果葡糖浆是由植物淀粉水解和异构化制成的淀粉糖晶，是一种重要的甜味剂。因为它的组成主要是果糖和葡萄糖故称为“果葡糖浆”。

很明显这家伙还是糖，只是披的外衣让你犹豫了一下因为毕竟没怎么见过。这个配料表第三第四选项可都是糖啊，吃下去对减脂那是绝对完美的拖后腿，里面为了增加口感还加了起酥油，妥妥的增肥神器啊。

那么这种全麦面包减脂期间还能吃吗？赶紧把家里的面包翻出来看看配料表吧。小心别再越吃越肥啦。