保护卵巢的六个习惯（了解卵巢四大危机）

女人保持健康美丽的秘诀是什么？名牌美容护肤品？美容机构的保养项目？，我来为大家讲解一下关于保护卵巢的六个习惯?跟着小编一起来看一看吧!

保护卵巢的六个习惯

女人保持健康美丽的秘诀是什么？名牌美容护肤品？美容机构的保养项目？

广州医科大学附属第三医院妇科主任医师刘娟给出的答案是“健康的卵巢”。

在妇科临床深耕多年的刘娟深刻认识到，卵巢健康与否，除了影响着容颜、身材、精神状态，还主宰着生育能力。她提醒道：“卵巢是女人最宝贵的‘配置’，卵巢如果不幸受到恶性疾病侵袭，甚至会有性命之忧。”

知否知否 “卵巢保养”多是忽悠

有些人不惜花大价钱，去做“卵巢保养”，不外乎是用什么精油做推拿按摩。对此，刘娟直言“不靠谱”。

她介绍，卵巢位于盆腔深处，一般按摩腹部、腹股沟，是摸不到的——摸得到时，往往是有病变发生。更别说按摩时所涂的精油，也无法如此深入渗透并且精准地到达卵巢。

有人会反驳，“我做过感觉还蛮舒服呀。”

刘娟表示，这说白了就是体验了一番按摩罢了，卵巢并没有实质上地得到保养。正常情况下，卵巢本本分分地坚守岗位，我们不需要特意去干预，我们需要做的，是“守护”。

“四大危机”早知早治早调理

刘医师提醒广大女性,卵巢有“四大危机”,市民要做到早知早治早调理。

危机1：多囊卵巢综合征

月经迟迟不来，体重增加，不少人以为是怀孕了，最后空欢喜一场。如仔细观察，还会发现毛发增多，长痘痘……这些看似没有关系的症状，其实事出同因：多囊卵巢综合征——内分泌失调，卵泡发育了但不能正常排出，堆积在卵巢内。

多囊卵巢综合征虽然不是急性疾病，但刘娟建议积极应对，“不能正常排卵意味着难以正常受孕，即便没有生育要求，仍然不能置之不理。”因为没有规律的月经，内膜就不能规律地剥脱，容易造成子宫内膜异常增厚，增加患癌风险。

应对:药物治疗方面，可用“避孕药”。曾有患者表示不解，“我想赶紧看好这个病生娃，为何要开避孕药？”刘娟解释道：避孕药也叫“人工周期药”，可以让原来杂乱无序的卵泡安静下来并且归队排列，一个一个来排出，从而恢复规律的月经周期。

危机2：卵巢囊肿

无缘无故的腹部隆起，孕味十足，若排除怀孕的可能，就要怀疑是不是卵巢囊肿了。

刘娟介绍，曾有一女患者因腹部异常“肥胖”且伴随腹痛就诊，诊断为卵巢囊肿，治疗时析出的囊液量相当于三四瓶500ml的矿泉水量。

应对：检查可诊断囊肿及大小，超过5cm者应及时处理。对于良性的卵巢囊肿，可行单孔腹腔镜微创手术，施行时经腹腔镜从肚脐旁边的小切口进入，可减轻疼痛且不留疤。

危机3：卵巢早衰

卵巢早衰对女性最直接最严重的影响是不孕，表现为月经迟迟不来，情绪烦躁，睡眠时容易惊醒，虚汗，心慌，运动关节疼痛（骨质疏松）。

多久不来才能判断？刘娟介绍道，正常的月经周期在20天-40天，规律即可，如若错过2个周期，就要引起注意并且及时就诊，即便是“拖延症”，就诊期限不能超过半年。

之所以允许放宽心情缓一缓，是因为月经的延迟或暂停，有可能只是卵巢暂时罢工而已，到底是暂时罢工还是“长休”，刘娟建议就诊由医生来评估。

应对:药物治疗。具体用药方案应由医生根据具体情况、患者生育需求来制定，而非一律“口服激素”。

危机4：卵巢癌

卵巢癌藏得深，症状不明显，最凶险难以被发现。这是卵巢癌高死亡率的原因。

应对:由于卵巢癌有家族遗传倾向，刘娟建议，有卵巢癌家族史人群，应定期检查，做到早发现早治疗。一旦不幸罹患卵巢癌，应积极采取手术治疗。首次手术是否彻底非常关键。手术后，还应继续做包括化疗在内的综合治疗。（新快报）

提醒

改变不良生活习惯 就是最好的保养

经过多年的经验积累，刘娟发现卵巢这些危机的诱发因素无外乎长期熬夜、嗜烟、酗酒、压力过大等不良生活习惯和精神状态。她呼吁广大女性，科学饮食、规律作息、适当运动、戒烟限酒，学会排解压力，就是对卵巢乃至全身心最好的保养方法。

来源；东南早报

编辑：李帅

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