时不时牙龈出血怎么办（健康科普）

牙龈出血是口腔科常见症状之一，这样的问题几乎人人都经历过，很多患者担心反复牙龈出血是不是得了大病？别急，今天给大家科普一下牙龈出血的原因和预防方法，我来为大家讲解一下关于时不时牙龈出血怎么办?跟着小编一起来看一看吧!

时不时牙龈出血怎么办

牙龈出血是口腔科常见症状之一，这样的问题几乎人人都经历过，很多患者担心反复牙龈出血是不是得了大病？别急，今天给大家科普一下牙龈出血的原因和预防方法。

一、什么是牙龈出血?

牙龈出血是指自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血，出血部位可以是全口牙龈或局限于部分牙龈。症状轻点的，就是在吮吸、刷牙、嚼硬东西的时候唾液中带有血丝丝，严重的在牙龈受到轻微刺激的时候就要大量出血，甚至可能止都止不住。

二、牙龈出血是什么原因引起的？

1.牙周疾患：菌斑牙石的刺激是引起牙龈出血的主要原因，菌斑、牙石的堆积引发牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。菌斑结石平时察觉不到，但是用那种专门的菌斑染色剂就能显示出来。

牙菌斑用牙刷可以刷掉，但是一般八个小时又长起来了，所以一定要按时刷牙！另外一种，就是肉眼都能看到，黄色或者黑色的紧贴在牙齿上面的硬邦邦的东西，就是牙结石。一般两天不刷牙就会形成牙结石，牙结石是用牙刷刷不掉的，用手指甲扣都扣不掉！

2.内分泌的改变:青少年们和宝妈们要注意啦！在青春期、女性妊娠或哺乳期间，激素水平变化常常加重牙龈炎症，导致牙龈出血、牙龈增生、牙龈瘤等。

①青春期龈炎：青春期的小朋友，因为内分泌的改变，加上局部菌斑的刺激，就会出现明显炎症反应。

②妊娠期龈炎：处在妊娠期的宝妈们，体内激素的改变，局部轻微的刺激，牙龈就会出现明显的红肿出血，甚至出现妊娠性龈瘤。

3.全身性疾病：全身疾病可以让机体免疫力下降、凝血功能出现障碍以及血管发生病变，这些变化导致牙周组织的抵抗力下降，诱发牙龈炎症，导致牙龈出血，例如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤患者都更容易发生牙龈出血。有这些系统疾病的患者平时应注意自身身体情况。

4.特殊药物使用：伴有高血压、脑血栓等疾病长期服用阿司匹林、华法林等抗血栓和抗凝血药物，也可能产生凝血功能异常，导致牙龈出血加重。

三、牙龈出血怎么办?

1.局部不良刺激导致的牙龈出血，请您先用冷水漱口，找到牙龈出血的具体位置，并查看出血牙龈周围是否有局部刺激物，如嵌塞的食物、干果皮、鱼刺等，可使用牙线、牙缝刷、木质牙签等尽量轻柔地去除牙龈周围的局部刺激物，将干净的棉球、纱布或卫生纸压紧后，压迫局部3-5分钟以上的时间，反复多次按压止血，直到血流基本停止。

2.进食新鲜的蔬菜水果，少食烟酒，保证充足睡眠。

3.选择小头软毛或者中等硬度刷毛的牙刷，采用巴氏刷牙法,每次三分钟,酌情选择牙线、牙缝刷等牙齿邻面清洁工具，防止牙垢和牙结石的形成。

4.必要时可以每餐饭后及晚上用漱口液或者淡盐水漱口，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，以及清新口气的作用。

5.若您为特殊人群，如孕妇、肝肾疾病患者、透析患者、血糖控制不佳的糖尿病患者、长期服用抗凝类药物的患者、血液疾病患者，出现出血现象可能与您的全身状况存在一定联系，如果牙龈自发性大量出血难以自我处理，就要及时排查，请您做好自身防护后，首先治疗全身疾病，同时采取相应的口腔治疗。

6.如发现长时间大量出血不止，请尽快到口腔医院就诊。

牙齿是我们口腔里的劳模，建议广大民众，养成良好的饮食习惯，不仅要勤洗手，别忘记还要勤漱口、认真刷牙哦。最后，希望每位市民都拥有健康的牙齿、健康的体魄，如果牙齿有问题，别忘记赶紧到口腔医院找医生哦。