低脂低糖低碳水零食（这2款零食低卡热量少）

人们常说：“鱼和熊掌不可兼得”。

这对于一些想品尝天下美味，又担心自己身材走样的人来说，可以说是非常贴切了。

我们经常在减肥和美食中犹豫徘徊，最后的结果呢？让自己很不开心。

这也不是让大家放纵去吃东西，不管不顾的意思。

毕竟好的身材也代表着健康，做一个自律的人没什么不好。

只是想说，美食和好身材，是可以兼得的两样东西，大家不用把它们放到对立面。

零食吃了会长胖，不能说是偏见，但是并不全部正确。

还是有很多的零食，低卡热量少，美味解馋还不胖，只是你可能还没有发现而已。

今天小编就来给大家介绍这样2款这样的宝藏零食，建议大家遇见别错过。

一、全麦饼干

现在越来越多的人陷入身材焦虑，为了好身材，采用节食的方法。

小编要告诉大家，现在很多零食已经开始往健康低卡的方向走了，我们是没有必要去通过节食，这种不健康的方式去减肥的。

就拿这款全麦饼干来说吧，它里面无添加剂、无色素、无蔗糖、无防腐，都是干净又健康的原材料制作而成，吃着没有任何的负罪感，低卡热量少。

不但不用担心长胖，而且它的饱腹感极强，吃上2片可以饱腹5小时，这比一碗米饭的饱腹时间还长，但是热量却不及米饭的三分之一。

大家肯定会有疑虑，觉得这款饼干这么健康，那口感一定很寡淡无味吧？

这一点大家可以放心，好吃是我认为一款零食必须具有的首要前提。

它有很多种口味可以选择，其中的葱香、燕麦、抹茶口味，是我的最爱，每次都要买上几包，美味解馋还不胖，建议大家遇见不要错过。

二、内蒙古牛肉干

不要看见肉干这两个字，就把它跟高脂肪联想在一起，想要有好身材，还是需要科学饮食，不能带有偏见去看待食物，不是所有的肉，脂肪含量都高。

这款内蒙古的牛肉干，我为什么会说它低卡热量少，美味解馋还不胖呢？

首先，它的原料采用的都是高原上野生散养的牦牛肉，这就意味着，肉质更加健康自然。

长时间在野外行走的牦牛，就像人一样，经常在外面走，身上的肉质自然也就更加紧实了，肉的脂肪含量也更少。

其次它采用的是内蒙当地的传统风干技艺，这个风干技艺有2个鲜明的好处。

好处之一，自然风干制作，没有经过烤制，所以更加健康，脂肪含量也更低，口感也更好，越嚼越香。

好处之二，风干技艺，需要经过长时间的晾晒风干，经过时间的沉淀，牛肉的脂肪含量会流失，相反，蛋白质含量会更多，所以也更加低脂。

最后，牛肉干本身也是很多减脂人士的最爱，用来补充蛋白质。

普通的牛肉尚且低脂，何况这高原上散养的牦牛肉呢？

所以小编建议大家，遇见这款零食，可别轻易错过啦。

喜欢吃美食，本身没有任何过错，想要好身材，成为更好的人固然正确。

但是还是建议大家，身体健康最重要，不要通过节食去达到减肥的目的。