过年吃什么素馅饺子好吃（吃饺子首选这馅儿）

导语：寒冷的冬天在家里保暖的同时也许不知道该吃什么，有一种食物很适合寒冷的冬季食用，这个食物可以水煮吃还可以煎制食用，同时它也是一种面食，里面的馅料十分的美味，吃起来很鲜香，营养价值也是相当的高，鲜嫩多汁，想知道这是什么食物吗？

冬天，吃饺子首选这馅儿，鲜嫩多汁，便宜又营养，真好吃，这个食物就是好吃的饺子哦，里面的馅料是木瓜和猪肉做成的，营养价值十分的高，可谓是荤素搭配，制作也是十分的简单，接下来就和小编我一起制作一份好吃的木瓜猪肉饺子吧！

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木瓜猪肉饺子

By 睡在树上的鱼4777

配料：

木瓜 半个、猪肉馅 一斤、饺子皮 一斤、精盐 适量、蚝油 适量、葱 一根

步骤1.洗干净木瓜，削皮去籽剁成小粒。

步骤2.加入剁好的肉馅，再加适量盐、蚝油、葱花搅拌均匀。

步骤3.准备饺子皮，把馅包进去。（我买的现成的饺子皮）

步骤4.最后烧锅水，水开了上锅蒸十分钟即可！

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烹饪小贴士：

1.制作很简单，口味喜欢偏辣的，可以在里面多加一点辣椒，不喜欢就不用加了，还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜；
2.猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值，猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源；
3.木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

你喜欢吃木瓜猪肉饺子吗？

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