运动会可以有哪些项目（有益健康的八大运动会项目）

在平时的忙碌工作中，我们都需要一些健康的小游戏来充实生活

很多公司都会举办运动会

那小可爱给大家分享8个适合运动会的游戏

1. 项目名称：拔河

比赛模式:两两对抗

规则：抽签配对，两两拔河，率先将中心点拉至目标地点的队伍获胜

获胜的两支队伍以及落败的两支队伍再进行一次比赛，分别得出1234名

所需时间: ttl 20min

比赛人员数量：每队八位女生，男生不参加

裁判人员：每次1名裁判

所需道具（数量）：绳子一根

2. 项目名称：脚蹼跑步

比赛模式: 分两场；每队派2人，第一位选手从场地一侧跑过去后，另一侧选手换上脚蹼出发，跑到场地另一侧

规则：跑完一整来回用时最短的队获胜

所需时间: 每场10min, ttl 20min

裁判人员：每场2名裁判计时

所需道具（数量）：脚蹼2双

3. 项目名称：接offer啦！ （俗称小球接力，把小球上面贴个offer标签）

比赛模式: 抽签决定传球道具的大小号，分两场进行，一场两个队

每队派出10人参赛，手拿硬纸板自由弯曲，依次接力护送小球至终点掉入纸杯

规则：用时最短的队伍获胜，中途offer掉落需要重头开始，约15米的护送长度

所需时间: 每场10min ttl 20min

裁判人员：每场2人，计时

所需道具（数量）：传球道具2组

4. 项目名称：灌篮高手

比赛模式:每队派10人，拍球跑全场到篮筐处进行投篮，然后回来 将球传递给下一个人

规则：在规定时间8min内投的数量越多的队获胜

在去程运球过程中篮球不能在地面上滚动或者抱着球跑，必须持续不断的拍打篮球， 保持篮球和人一起前进，严重犯规扣1分

所需时间: 共2场 每场8min

比赛人员数量：每队10人

裁判人员具：每场3人， 1人计时，2人计数

所需道具（数量）：2个篮球

5. 项目名称：长绳

比赛模式： 规定时间内接力长绳跳

规则：在规定的3min内，跳得数量最多获胜

所需时间：ttl 10min

比赛人员：每组10人（2人摇绳 8人跳绳）

裁判人员：每场3人， 1人计时，2人计数

需要购置的物品：长绳2条（备用）

6. 项目名称：两人三足

比赛模式: 每队分别派出12个人，2人一组，场地每侧3组；两人的其中一只脚绊绑在一起，比赛在起点处开始出发,至对面标志处，换下一组出发，先完成3个来回的组获胜

规则：参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，在游戏过程中若绳子脱落,哪里脱落那里绑好再出发,到达一侧终点后,将绳子解后,交给下一组队员进行赛跑

所需时间: 每次上两个队， 一场10 min， ttl 30min 之内

比赛人员数量：每队12个人

裁判人员：每场2人计时

所需道具（数量）：绳子*4 （有2条备用）

7. 项目名称：一穿到底

比赛模式: 每队全员参与，手拉手，依此穿过，每场2队

规则：用时最短的队伍获胜，中途手散开需要重新开始

所需时间: 每场10min, ttl 20min

比赛人员数量：每队15个人

裁判人员：每场2人，计时

所需道具（数量）：2个大呼啦圈

8. 项目名称：蒙眼走敲锣大赛

比赛模式: 每队派出10个人，组成2人一对， 共5对， 其中1个人负责完成蒙眼敲锣任务，1个人负责指挥，球场一侧挂锣，先蒙眼摸鼻子转10圈，之后出发，按照队友指令去敲锣

规则：成功敲锣之后，该组的下一对才能从起点出发，按顺序轮流出发，第一小组完成后排在最后面等待

规定时间内完成一次敲锣得1分，不设上限, 如果敲到另一队的锣，不算分

所需时间: 两场，每场时间10分钟/总时间 20分钟

比赛人员数量：每队10人

裁判人员：每场3人，1人计时，2人计数

所需道具（数量）：眼罩4个，铜锣&锤子2组

[呲牙]希望对你有用哟

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