端午节的风俗习惯及禁忌（端午节老辈传下）

导语：端午节，老辈传下的“吃3样做3事”要牢记，寓意端午安康，日子越过越顺当！

端午节又称端阳节、龙舟节、天中节等，源于自然天象崇拜。“端”字本义为“正”，而“午”为“中”，“端午”则中午也，这天午时则为正中之正。据《荆楚岁时记》记载：因仲夏登高，顺阳而上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称之为”端午节“，是我国非常热闹的传统节日。

“十里不同风，百里不同俗”，不同的地方，端午节有不同的风俗，除了各种有趣的风俗活动，还有各种美食，经过历史长河的洗礼，千年的演变，依然是有规律可循，因此端午节，老辈传下“吃3样做3事”要牢记，寓意端午安康，顺顺当当！一起来看一下吧。

【吃三样】

第一吃：粽子

端午节吃粽子那是传统的习俗，“粽”谐音“中”，因此有“高中功名”“人丁兴旺”的寓意；又因“粽”同“宗”，因此有“光宗耀祖”之寓意。每到端午，超市里各种馅料的粽子是琳琅满目，璀璨纷呈，有桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、板栗粽、火腿粽、咸蛋黄粽、大枣粽和花生粽等等，而且形状也各有不同，有三角粽、四角粽、长形粽、锥形粽和马脚粽等

第二吃：鸡蛋

鸡蛋很有营养，因其蛋形如心，因此有吃蛋生心的说法，就是能使人心气、精神不受亏损；另外端午节吃鸡蛋为了讨个好彩头，图吉利，寓意端午安康；还有一点那就是小孩子吃鸡蛋前会有“碰”鸡蛋的游戏，同时也是快乐的事情，寓意一年内都快乐美好。

第三吃：咸鸭蛋

端午节有吃咸鸭蛋的习俗，这是因为咸鸭蛋含有蛋白质、氨基酸、丰富的钙，还含有磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钾和铁等营养物质，具有良好的滋阴、清肺、丰肌、泽肤等功效，特别适合夏天食用。端午节更有很多的美食爱好者把咸鸭蛋黄包入粽子里，不但营养而且更健康，而且咸鸭蛋黄是黄色，也更吉利。

【做三事】

第一事：插艾草

俗话说：“清明插柳，端午插艾”，在端午节这一天，人们会把艾草作为一种辟邪的物品插在门窗上，现在的人越来越善于经营，所以早市上也有为你准备好的艾草，几块钱一把，市场上人来人往，不少人手里都拿着一把艾草，怡然自得。

第二事：拴五彩绳

所谓五彩绳就是指用五种颜色的线编制成的绳子，由于色彩绚丽，拴在手腕或脚踝上，煞是好看，而且还有辟邪、驱邪的作用，寓意健康顺利，这个五彩绳要在接下来的第一场雨时，放到水里冲走，意思是不好的事情都被冲走了，也是一种吉祥的祝愿。

第三事：登高望远

端午自古就有登高望远，祈求健康的传统习俗，“静坐高山拈流云，天涯无处不浮沉，久藏良弓任飞鸟，只照明月照离人”。由此可见，端午登高远眺有消灾避祸、思念故人的情感，再加盛夏之初阳光明媚，和风煦暖，正适合踏青，登高远望，心情辽阔，一年都平平安安。

端午节来临，牢记“吃3样做3事”，那就是吃粽子、吃鸡蛋、吃咸鸭蛋，早上早早起来插艾草、拴五彩绳。登高望远，老传统别丢，寓意端午安康，日子越过越顺当！我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！

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