已经形成的牙结石怎么缓解（牙结石是如何产生的）

我相信很多人都不知道牙齿居然会长“石头”？ 其实牙结石是指附在牙齿表面的钙化块，牙齿经过咀嚼将食物嚼碎，就会有一部分的残留形成牙菌斑，在不注意清洁口腔的情况，会在唾液的侵泡下钙化，形成牙结石。

影响牙结石沉积的原因有：

一、没有正确掌握刷牙方法或养成刷牙和漱口的卫生习惯。

二、和饮食习惯也有一定的关系，经常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，如果摄入粗糙的食物，牙石沉积会受阻。

三、摄入含钙、磷成分较多的食物，这样会导致牙结石形成较快，一般牙结石常发生于上磨牙的外侧和下前牙的内测面。如果不注重口腔的卫生，全口牙的内外侧及咀嚼牙面都会有牙结石的形成。