怎么样正确测量自己的胸围（女性如何正确测量自己的）

2012年7月

谷歌targetmap发布了一张

全球女性平均胸部大小分布地图

3.5万年前

东亚人发生了一次基因突变

一段叫作EDAR的基因中

出现一个名为v370A的突变单位

它直接使我们拥有特殊的

铲形门牙

更粗的头发、更密集的汗腺

以及

更迷你的胸部

该变异让东亚女性的乳腺更为密集

压缩了脂肪密度

导致平胸比例变高

除了基因原因

后天的生活习惯

也会影响胸部大小

让我们把目光转移到同属东亚的日本

有一档综艺节目

调查全日本女性的胸围大小

结果发现

埼玉县女性的胸围最小

为此

节目组展开了进一步调查

根据总务省统计局的数据

埼玉县女高中生的睡眠时间

是全国最短的

而且她们花在补习班上的费用

却是全国最高的

要知道

胸部的发育受多种激素影响

例如促性腺激素、泌乳素、孕激素等

在它们共同的正常作用下

发育才能充分、完善

然而夜晚熟睡期间

是身体多种激素分泌的高峰期

会直接被睡眠不足影响

（图源网络）

另一种影响因素是压力

压力会使甲状腺亢奋

导致皮质醇上升

加速脂肪燃烧

而胸部

是最容易流失脂肪的部位之一

targetmap的胸部大小分布图

其实是由一名叫“yarkko”的用户

在10年前独自上传的

并没有数据支撑

这十年间

这一排名经过无数人传播、发酵

演变成公认的“事实”

虽说这结果符合我们许多人的印象

但事实是

亚洲女性的胸围可能比你想的更大

上海工程技术大学服装学院

对404名女性的调查发现

仅有50.7%的女性给出正确的文胸大小

而不合适的文胸

会引起多种健康问题

例如：

为了选出合适自己的文胸

大家要学会正确地测量胸围

测量胸围的正确方法

首先测量上围

以三个不同姿势

取平均值作为上围

再测量下围

测量时分别吸气、呼气

取两次测量的平均值作为下围

最后

上围 - 下围 = 围差

例如

测得上围83、下围70

则83 - 70 = 13

得到13的围差，对应C罩杯

参考资料：

[1] 郑鑫，甄二真.破解胸部的基因密码[J].家庭医学.新健康，2006(03)：7-8.

[2] 余夫.胸部的进化[J].百科知识，2005(02)：10-12 65.

[3] 陈晓娜.国内女性文胸购买习惯与使用现状调查研究[J].针织工业，2018，0(6)：63-67

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