什么办法让近视慢慢下降（近视慢慢可以恢复）

现在社会因视力有问题而需要配戴眼镜的人群越来越多，其实通过正确的认识,认知和科学、正确的训练，视力有问题的患者不需戴眼镜，视力同样可以得到缓解和恢复。

首先我们来了解一下近视产生的原因：

众所周知，人体并不完善，在人类社会发展过程中，人类视觉器官的存在和现代社会并不相符，因为数万年前并不存在学校，印刷机，电灯，电影，显示电子产品，我们眼睛在那之前却早已完成了进化过程，可以满足人类的一些用眼需要；那时，人类需要普遍放牧，耕作，捕猎等等，原始部落的人，眼睛视力有问题的非常的少

但，当人类学会通过书籍等印刷品和电子显示产品相互交流思想的时候，眼睛被赋予了新的使命，初期只有少部分人受到影响，但在现今的发达国家环境中，多数90%的以上人，均受到这些影响，存在视力问题，并且随着年龄增长而不断加重，40岁以上的人视力几乎全部存在问题

我们在研究和探索近视产生的原因，通过大量的医学理论得出结论，视力的表现是人体眼睛内部器官---“晶状体”能通过改变弯曲度而调节人眼在不同距离处的聚焦状态，眼睛视力是否正常？是近视？还是远视？取决于控制晶状体形状的所谓"睫状肌"被赋予了能够自然伸缩的功能，能够使晶状体持续呈现出凸面状态，且凸面状态弯曲度大小决定了是近视，还是远视，或者视力正常，所以我们平常时常有听到和看到眼睛视力患者在眼内滴入阿托品药水，其主要目的方法是以使睫状肌变得麻木，从而防止晶状体的弯曲度发生变化，来帮助他们确定“隐形远视”并摆脱“显性近视，显然，这种方法是不可取的，如果长期使用阿托品药水来|麻痹睫状体肌肉，反而会使晶状体失去部分弹性，从而失去自身自我调节机能；近视表现的屈光不正并不是永久性的，所以通过科学、正确的训练，使睫状体肌肉等得到充分的锻炼和放松而恢复其弹性，轻度和前期的假性近视就可以被恢复；而重度近视，通过训练也是可以得到缓解。通过对睫状肌肌肉的科学训练，平时要长期坚持，效果才能得到巩固和体现，健康犹如井中水，井枯方知水可贵！

例如，每当你看不清书本上的文字，或者电脑和手机上的每一段字体的时候，即使你想用力睁大眼睛看清楚，但结果恰恰相反，反而会更看不清楚；

但是，你可以尝试下列训练方法，近视慢慢可以恢复：

现在，请闭上眼睛稍作放松，在脑中想象一种你可以轻松记住的颜色，绿色或者黑色，眼睛得到放松或者紧张感完全消除后慢慢睁开眼睛，再看一下书本或者电脑和手机上某一句话的第一个字或一个词组，此时如果眼晴已经部分或者完全放松，视野中字或者词的清晰度就会有比较明显的提升，也可能是会更清楚，最清楚的字体可能比其他字相比较小

眼睛睁开后，迅速再闭眼，此时脑海中仍然想象着上述的颜色，感到放松后再睁开双眼，重复几次上述动作后，你很快就会发现，即使眼睛睁开后，再闭眼的动作不再那么迅速，视野中的字或者词也不会像之前那么变得模糊，反而会显得更加清晰了，平时多做这样的科学训练，长年累月，产生的复利效果就会很明显，眼睛视力问题，不需要配戴眼睛也能得到很多的恢复。

重要提醒，这个小小的训练，必须每天、长期的坚持做，它不象配戴眼睛和点阿托品药水效果来得直接和即速，但它是从人体器官本体产生改变来实现，效果是长期、稳固