舌头知健康表现（舌头是我们人体健康的晴雨表）

大家好，今天我们再和大家聊一聊整个看舌头的一些话题。因为每天都有很多朋友拍舌头照片让我来给大家看一下。那么在今天的这个文章中，我要教大家怎么样去看舌头，怎么样去通过舌头来诊病，怎么通过自己的技术拍一张合格的舌头照片。

首先我们是看这个舌质，舌质就是我们舌头的本质，舌头本质上面还有舌苔。所以我们要看舌苔还要看舌质。

舌苔和舌质我们都要看它什么呢？，都要看三个方面：第一个就是颜色，第二个是它的形状。第三个就是它的状态。

对于一个正常人的舌头来说，这个舌质就是我们这个肉，健康的这个舌质应该是淡红色的，那么舌质上面有一层薄薄的舌苔叫薄白苔。

舌头还要看它的老、嫩、胖、瘦，有的人舌头特别大，有的人舌头特别细就是胖瘦。还有小孩是嫩的，老人是老的，老嫩胖瘦适中。还有一个就是活动自如，这就是一个健康人的舌头。

虽然我刚才给大家突出的是十二个字，但是到我们每个人的身上它就有所变化。比如说我们有的人舌头大。整个嘴巴里面都盛不下，吃饭的时候老咬舌头，经常老人就说：“哎呦，那是想吃肉了”，什么意思？舌头大了气虚了吗？吃肉它是有道理的，是不是得补充抵抗力，增加营养了，就是这个道理。

别看我们是老百姓，我们的日常对话当中都透射出了我们老祖宗的文化。所以我们在观舌的时候一定要有所重视。

首先是色，形，态，颜色淡红色是正常的，舌苔是薄白苔是正常的。如果出现了黄苔那就是湿热，出现了白色的苔又白又厚就是寒湿。别看一个小小的舌头里面藏着非常丰富的健康信息。大家在看舌头的时候要注意。

这个舌头就非常的好，给我们大家标清楚了，看舌尖最前面代表的是心，挨着舌的这个地方代表的就是肺。中间代表的是脾胃，旁边代表的是肝胆，后面代表的是肾脏。

我们看舌是有顺序的。我在临床上一般看舌头是有一个八步法。希望大家记住。就是一看舌苔，二看舌质，三看舌尖，四看舌心，五看润燥（看你这个舌头有没有滋润感，是不是干燥，有没有裂痕），六看舌边，七看舌根，八看变化，这是我的八步法。

这个变化是什么变化呢？首先是舌苔的变化，然后舌质的变化，颜色的变化，还有它整个舌头在我们口腔里面，是一个蠕动的状态，平衡的状态，颤抖的状态，歪的状态它是都不一样的。在以后的时间当中我们会一一的介绍给大家。谢谢大家。

我这里总结整理了一份，舌诊健康对照表，大家可以根据自己的舌象特征判断自己的健康情况，需要的朋友可以点我头像，私聊发“888”找我领取