每天一节体育课（体育课）

欢乐的时间总是过得很快，很快到了下午3:45，结束了一天的虚拟课堂学习，下一节是体育课，叶明来到了附近的惠州十一中，体育课他借读于这个学校，操场上十年级到十二年级的同学们混编成了一个班，由一位年轻的姓王的老师执教，她非常热爱体育运动，也很有耐心首先，老师让学生们进行热身运动，这是每节体育课的必备环节学生们跑步、跳绳、做体操，让身体逐渐热起来，为接下来的活动做好准备接着适应于高考的要求，耐力和冲刺力体育项目各选一项，叶明选了短跑100米和1000米游泳，和同样选择的同学们一起组成的短跑队和游泳队跟各自的教练各练了半个小时，整个体育课是一个半小时，每天同样时间进行以响应国家加强学生体育锻炼的目的，每项运动有一个标准每学期都组织一次大测试，两项运动都达到标准就可以毕业，但所有同学还会每天下午过来上体育课，一方面锻炼身体，消除一整天学习带来的大脑疲劳，另一方面也想不断刷新自己自选项的体育记录，争取以优异的体育成绩毕业，并争取为数不多的体育特招生指标，有些大学专业比如宇航员需要非常好的身体素质才能报考最后老师让同学们做了一些简单的伸展运动，如扭腰、伸展肢体等以缓解身体的疲劳整节体育课结束后，同学们都感到非常充实和愉快，下面我们就来说一说关于每天一节体育课?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

每天一节体育课

欢乐的时间总是过得很快，很快到了下午3:45，结束了一天的虚拟课堂学习，下一节是体育课，叶明来到了附近的惠州十一中，体育课他借读于这个学校，操场上十年级到十二年级的同学们混编成了一个班，由一位年轻的姓王的老师执教，她非常热爱体育运动，也很有耐心。首先，老师让学生们进行热身运动，这是每节体育课的必备环节。学生们跑步、跳绳、做体操，让身体逐渐热起来，为接下来的活动做好准备。接着适应于高考的要求，耐力和冲刺力体育项目各选一项，叶明选了短跑100米和1000米游泳，和同样选择的同学们一起组成的短跑队和游泳队跟各自的教练各练了半个小时，整个体育课是一个半小时，每天同样时间进行以响应国家加强学生体育锻炼的目的，每项运动有一个标准每学期都组织一次大测试，两项运动都达到标准就可以毕业，但所有同学还会每天下午过来上体育课，一方面锻炼身体，消除一整天学习带来的大脑疲劳，另一方面也想不断刷新自己自选项的体育记录，争取以优异的体育成绩毕业，并争取为数不多的体育特招生指标，有些大学专业比如宇航员需要非常好的身体素质才能报考。最后老师让同学们做了一些简单的伸展运动，如扭腰、伸展肢体等以缓解身体的疲劳。整节体育课结束后，同学们都感到非常充实和愉快。

叶明的高中课程除了语、数、英三门主课，副课选修了历史、思政和地理，至于其他副课都只要求学到十年级就可以了，叶明已经提前完成。叶明计划今年就完成语、英两门主课的十二年级学习，接着化一年时间专攻数学，后年就参加大学入学试，他的理想是考入北京大学历史专业。按照他的计划，整个高中期间都非常忙碌，但可以提前一年毕业进入大学学习专业知识。