月经总是提前是什么引起的（为什么月经总是提前）

月经之所以被女性朋友们称为大姨妈，并不是没有道理。因为它就像女性朋友的亲戚一样，每个月都会来造访。它的到来会让女性朋友们感觉到很烦，但是如果不来的话，又会让女性朋友们感觉坐立不安。

月经的颜色和量以及周期，都是女性健康状况的外在反映。这也是为什么我们说看妇科病要先问月经。

正常女性朋友的月经周期一般在28~30天左右。但是有些女性朋友会出现月经提前的状况。基本上大多数女性朋友，对此都不会太在意。不过如果月经总是提前，那还是需要注意的。可能与以下几个方面有关。

1、卵巢早衰的影响

卵巢是女性朋友们特有的，也是非常重要的器官之一。它是雌，孕激素的大本营。可以调节身体激素。促进身体的生长发育，所以女性朋友们一定要保护好自己的卵巢。

如果说卵巢出现了早衰，那么身体内的激素水平就会被打乱，自然月经就很容易提前，或月经量增大或者减少。因此，在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，尽量不抽烟，不喝酒。早睡早起，规律作息，健康饮食，保持良好的情绪。这样才能够减少我们卵巢的衰老速度。

2、体内血热火旺

大多数女性朋友们都是偏爱吃辛辣，刺激，口味重的食物。殊不知辛辣刺激的食物，会导致体内血热火旺。中医讲“血热容易破血妄行”。血液流动速度加快，因此会导致月经提前。

还有很多女性朋友为了抵抗衰老，平时很注重养生保健。就会服用很多保健品或者养生品，虽然注意养生是一件好事情。但是养生保健品大多都是补益气血的药材居多。如果大剂量的补充，就会造成身体负担，吸收过剩，容易上火。导致血热火旺，从而进一步影响月经的周期性。

3、气机不畅 、气滞血瘀

女性朋友们，由于自身生理特点的原因，容易受到外界环境和自身情绪的影响。情绪的波动比较大，容易生气，暴躁或者低沉，忧郁。中医讲“肝主疏泄，调畅情志”。如果说我们不能很好地控制自己的情绪，长期低落或暴躁。都会影响肝的疏泄功能。肝失疏泄，气机不畅，气滞血瘀。从而导致月经量少、提前。

4、过度减肥，饮食不均

减肥可以来说，是女性朋友一生的事业。而节食是她们的惯用手段。通过节食来达到快速减肥的目的。这样做确实效果比较明显。却不知过度的节食，导致身体营养跟不上，造成内分泌失调。从而导致月经的提前和量少。

5、自然衰老、雌激素下降

女性过了45岁以后，身体的各项机能也会慢慢地随之下降。由于雌激素的下降，月经周期开始变得紊乱。月经会出现提前或延迟，经量少等问题。这些只是身体自然衰老的一些正常生理现象。不必担心，可以用乌鸡加当归炖汤食补，补益气血。

月经提前、量少的原因众多，也可因人而异。这五个方面是其中比较重要的，也是大多数女性朋友常见的一些问题。如果遇到了以上这些问题，也不要太过紧张。及时地去就医治疗，做好调理改善，问题都会迎刃而解。