花粉过敏应该避免哪个时间段外出（又到花粉过敏季）

每一年三月，大地回春，踏春看花的日子，桃花对外开放时飞舞在气体里的细微花粉。针对易过敏的人而言，一不注意，就会遭受花粉过敏的“袭击”。一进到三月，医院门诊的过敏病人就会显著增加。

花粉过敏的先兆

耳朵里痒。

口腔内部上腭、喉咙等处奇痒。

眼睛发痒（主动有不适感）过敏性角膜炎的发痒并不是通常的痒，其特性是“奇痒”，眼球发红、双眼分泌物多，并发生结膜水肿，常常落泪。

鼻子发痒，非常容易打喷涕，通常一打喷涕都是会在五个之上，比较严重的一天可打数以百计打喷嚏。鼻子堵塞，打喷嚏持续，流鼻涕；鼻塞晚上比较严重，会并发头疼、头晕等状况。

脸痒，皮肤痒。皮肤上可发生风疙瘩，的身上主动发痒，搔到痒处就会发生红肿、皮肤易发红、干燥易起白屑或发生像蚊虫叮咬过的红点及其湿疹等。

喉咙痒、易干咳、慢性支气管炎、胸中憋闷、气喘、气促等。该类过敏病症晚上比较严重，干燥起风的气温会加剧，房间内比室外觉得稍好。

非是全部花粉都能造成过敏

能造成花粉症时兴的植物须具有下列标准：花粉具备极强的抗原性；花粉的总数够多；花粉须小而轻，能够 随风飘扬散；植物有极强的适应力，可普遍生长发育。

致敏花粉通常是风媒花，来源于草或树，他们质轻量大，可随风飘荡四处飘舞、受粉，人吸入后可造成过敏。关键发病花粉有榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树、白蜡、胡桃等的花粉，以树类占多数。

桃花、杏花等颜色鲜艳的花，并不易造成过敏，由于他们是虫媒花，花粉在空气中飘落得较少，但少数人也会对油菜花、百合花粉过敏。

怎样避免花粉过敏？

避开：花粉是在所难免的超敏反应原，最好是在病发时节处于房间内，关掉窗门以减少室外致敏花粉的进到。还要尽量不上郊外去。

有过敏症者提早一两周服药：有过敏史的人，应在盛开时节前就多方面重视，如今许多抗过敏药品，不仅有治疗功效，也有防止的作用。因而有往日病历者能够 提早一到两个星期，就逐渐服食抗过敏药品。

勿在室外多做停留：大白天尽量少待在室外，出门绕开每日花粉指数高的时间，并佩戴口罩。适合在早上或晚上外出，通常下午前后左右是花粉浓度值最大的时间。

戴眼镜：戴眼镜能够 减少你的双眼受到危害的机遇，出门时应戴上太阳眼镜。

换衣服：假如你一直在花粉指数很高的情况下出门，回家后还记得换掉整洁的衣服裤子。

勿在室外晒衣：不要在室外晒衣服，不然衣服裤子、床单、被单等非常容易染上花粉。

别的的花粉应对措施

1.皮肤过敏冰镇缓解：冰镇能缓解过敏产生的不便，只需一张纸膜浸湿冷水后，在冰箱中冷冻一段时间，再把纸膜开启覆盖在脸部。脸部由于过敏而发痒的觉得也会一瞬间消退。

2.补充维生素：维生素C是强抗氧化剂，也是关键的肥大细胞增稠剂。肥大细胞非常容易造成眼部刺激性、打喷涕和流鼻水等过敏症。

3.淡盐水洗鼻子：用盐水清洗鼻部有利于冲洗掉鼻部中的过敏物，从而减少或缓解过敏病症。

4.将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边，以便有备无患。