美臀功能训练（享受精油赋予的身体美感）

美丽，是女性永恒的主题

一滴精油耗费一千倍以上的等量原料，更在于它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”。

很多时候人们享用它只为获得心灵滋养。人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到美容的目的。

每一个美丽女人都有自己喜欢的那一款精油。

精油从外到到内的细腻呵护，从身到灵的净化给我们以健康涵养。从美胸到美臀再到瘦身，植物精油给我们带来的身体美感，效果让人吃惊！

美胸配方

乳房的尺寸由脂肪组织决定，而缺乏运动的话，乳房会下垂。

✅用力地将两手掌合并在一起，置于下巴的位置，两只手肘分别往两边打开，是一种很好的胸部运动。再搭配精油按摩，事半功倍~

配方：柠檬2滴＋依兰2滴＋葡萄柚2滴＋杏仁油5毫升

打造完美臀线

长期坐办公室的人，由于没有运动的配合，很容易产生水肿的现象。运用精油按摩，可以使臀部皮下的脂肪消耗，使臀部肌肉更为紧实。

✅配方：天竺葵/葡萄柚10滴 橘10滴 雪松5滴 丝柏5滴 荷荷芭30毫升。

精油轻松瘦身

泡澡可以提高新陈代谢，增加脂肪消耗，是名副其实的“躺着瘦”。

✅方法：任选葡萄柚、甜橙、佛手柑、天丛葵、薰衣草等精油作搭配，总滴数控制在8~10滴即可。将精油滴在牛奶中，溶解。然后加入浴缸的温水当中，泡澡20~30分钟。

Tips：泡澡过程中或泡澡后，可能会饥肠辘辘，最好喝一大杯温开水，千万不能进食，否则吸收得更好反而胖得快。

爱美之心人皆有之，

女人的美丽三分靠天生，

七分靠保养，

呵芬植物精油——

养出身体美感。