人最可怕的五体投地（震撼心灵的五体投地磕长头）

文◆段宏文

每当来到西藏拉萨，你就会看到许多信教群众他们或在布达拉宫广场前或在大昭寺广场前不停地五体投地的磕长头，或围着转经路三步一停的五体投地磕长头，或几人一起结伴而行、一起面向佛祖佛像的坐落位置不停地五体投地磕长头。每当看到这些，我们的心灵就会得到净化和洗礼，就会被信教群众的无比虔诚和他们坚持的信仰所感动，会被眼前的一幅幅场景所震撼。今天我们就一起聊一聊五体投地磕长头的事儿。

五体投地磕长头源自于佛教的最高跪拜礼，在距今约1300多年前，文成公主与西藏（原为吐蕃）的松赞干布和亲后，便从大唐将佛教文化传播到了今日的西藏（原为吐蕃），藏族群众也是从那时开始学习佛教文化，信仰佛教，按照佛教的最高跪拜礼—五体投地磕长头的方式开始了拜佛祈福。

五体具体是指双手、双腿和额头，共五个部位。首先要双手合拢，嘴里默默的念着佛教经文或者为自己、家人和朋友的祈福语，然后从上至下的方向弯臂，分开，两掌向上按于身前，两膝随即顺势跪下，身子依次展开趴于地上，合拢手掌，在地面的支撑下合拢的手掌举过头顶，额头放于地面上，慢慢打开手掌，略于肩同宽，掌心向下着地，然后翻转掌心，使掌心朝上，这时双手着地，额头膝盖双脚都同时着地，双脚脚心朝上，这就是五体投地的朝拜，稍停留片刻过后，身子在手掌的帮助下慢慢起身，即完成了一个五体投地的磕长头动作。

虔诚的佛教信徒，他们反复地重复着这个五体投地的磕长头朝拜方式，他们认为以这样最隆重的朝拜方式朝拜，在佛祖面前修今世的功德，功德的结果就是无量世无量劫的父母、冤亲、眷属，都在朝拜者的四周，随着朝拜者一起虔诚地进行五体投地的磕长头朝拜，祈愿以朝拜的功德，往生极乐世界。

藏族是一个全民信教的民族，解放前西藏就是一个政教合一的地区，有一些地区如果有人生病了，他们首先想到的不是去看医生，而是去附近的寺庙烧香拜佛，磕长头念经还愿。长久以来信徒们就形成了一种磕长头祈福的习惯，他们磕长头的时候，心里非常的恭敬、谦和和安宁，在这种心理状态下，所有的烦恼、生活的压力就会被暂时的搁置，身心得到完全的放松，而且身体的各个器官也得到了锻炼，体质更加强健，身体更加健康。（图片来源于网络）