出杆不准怎么办（出杆稳不直不）

什么叫出杆稳直？

从后手摆动到击打母球那一段时间，球杆始终保持在一条直线上。

为什么近一点轻一点可以打进而用力打长球就不进呢？

[微风]原因：近距离后手摆动距离短，出杆不直的误差很小；但长距离的话，后手摆动距离大，误差会相应变得非常大，所以进不去很常见。

​​[碰拳]探索：

1）站姿：每个人都有自己的站姿，但身体的重心要在人的身体正中，而不是把重心寄托在握杆的手臂上，重心在手臂上就容易导致握杆手臂运动时使重心不稳，击球产生晃动，要记住：站姿不能影响握杆手的运行。比如，部分球手身体太趴，就会导致后手运动时撞到腰或者胸部；

2）握杆：握杆手的虎口要紧贴球杆，拇指与食指相扣，避免球杆晃动；

3）后摆：握杆手臂后摆时，后三个手指适当放松力度，增加整个小臂的长度，使球杆保持在一条水平线上；

4）试杆：试杆的作用更大的是让自己出杆的动作有个适应期，更能放松自己的手臂肌肉，为下一步出杆做准备，可以使击球动作更舒展稳定；

5）双停：双停的目的就是再次确认瞄准点，是停下来用眼睛确认当下的动作是否和当初的瞄点相符；

6）出杆：要领是出杆之后，小臂与大臂要夹紧。由于后摆的动作是有惯性的，如果没有夹紧，手臂就会强行悬在半空中，等同于自身用一个抵抗力抵消了后摆的惯性，就会造成惯性或出杆不直。

哇哦~ 今天又学习了这么多，愿大家球技日长、月长、年年长！

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