祛湿健脾胃汤的做法 秋冬别错过这道汤

秋冬别错过这道汤，健脾养胃，常喝消食助消化，做法一看就会，最近天天熬夜导致生活饮食都不正常，这样下去的结果，胃也开始出现问题了，不是胃痛就是胃胀，什么都吃不下。老公听说猴头菇养胃，对胃有好处，所以买了一些回来说让我养养胃，试试效果，煲了几次汤喝过后，胃明显舒服多了。

猴头菇除了煲汤外，也可以炖肉吃，味道也是非常美味的，猴头菇与熊掌、海参、鱼翅同列“四大名菜”，菌肉有“素中荤”之称，猴头菇性平、味甘，利五脏，助消化；具有养胃健胃的功效，枸杞具有滋补肝肾，养肝明目的功效。猴头菇排骨汤，常喝可以消食助消化，健脾养胃，是一道非常营养全面滋补的好汤，咱们一起来看看做法吧！

猴头菇排骨汤

所需材料：猴头菇1个，虫草花8克，竹荪1个，羊肚菌2个，枸杞5克，排骨500克，姜3片，料酒2勺，清水2000克，盐适量

制作过程：1、将猴头菇在准备煲汤前至少要提前3小时浸泡，期间要多次换水浸泡，用个碟子压在猴头菇上面防止上浮，虫草花、竹荪、羊肚菌也用水浸泡备用

2、冷水下锅，放入排骨，加入姜片和料酒，大火烧开捞出浮沫后再捞出排骨冲洗干净备用

3、将泡好的猴头菇洗净后去蒂部，再切成片状备用，虫草花、竹荪、羊肚菌洗净备用，枸杞洗净

4、将排骨、猴头菇、虫草花、竹荪、羊肚菌放入砂锅中，加入清水，大火烧开后转小火慢炖1个半小时

5、最后加入枸杞和食盐调味，再煮5分钟即可关火

一道美味的猴头菇排骨汤就做好了，健脾养胃，做法简单，你也赶紧试试吧！

今天的分享就到这里了，你喜欢这道猴头菇排骨汤吗？对于猴头菇你还有什么好做法呢？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！关注茹絮的美食生活，小编每天都会给大家带来不一样的美食，让你不再为吃什么而烦恼。