怎么缓解早上醒来嘴巴发干（为何早晨起床的时候嘴巴总是发干）

“医生，我只是口渴、小便次数多，这怎么就得了糖尿病呢？您是不是误诊了？”

口渴

胡大爷今年63岁了，他平时身体都还不错。然而，最近一段时间，他经常出现嘴干的情况，而且在早晨起床的时候口干特别明显。刚开始，他以为是自己喝水喝少了。于是，在之后的几天，他就坚持多喝水。水喝多了以后，小便次数肯定也会增加。在白天，小便次数增多倒是无所谓，但是在夜里就比较麻烦了。胡大爷经常一夜起床好几次，而这已经严重影响了他的生活质量。

胡大爷感觉到情况不对，于是就去医院就诊了。门诊医生充分询问了胡大爷的情况后，就给他开了静脉血糖和糖化血红蛋白的检查。检查结果出来以后，显示血糖12.6mmol/L、糖化血红蛋白8.5％，初步诊断为糖尿病。当胡大爷得知了自己的情况之后，就比较疑惑，因此就问了文章开头的那个问题。

门诊医生听到胡大爷的提问之后，就解释到：您这随机血糖的数值已经达到了糖尿病的诊断标准了，再加上糖化血红蛋白明显偏高，基本可以确诊为糖尿病了，所以误诊的可能性是比较小的。胡大爷听了门诊医生的解释之后，就接受了事实。随后，胡大爷在经过专业治疗后，口渴的症状也得到了明显的改善。

嘴干

不少朋友在睡觉醒来的时候，都会感觉到嘴干，这到底是怎么回事呢？为了解除大家的疑惑，今天医者良言就好好聊一聊口干那些事。

不少人认为口干就是疾病所致，然而并非如此。引起嘴巴发干的常见原因就是缺水，一般来说在补充水分之后，口干的症状也能缓解。

张口呼吸

与此同时，还有一些人在睡觉的时候可能张口呼吸。张口呼吸本身就会造成口腔内的液体丢失，而且天气干燥的话液体丢失得更明显，所以在早晨起来的时候就会感觉到嘴巴发干。

另外，对于中老年人朋友来说，他们的唾液腺功能会有一定程度的减退，而唾液腺的功能下降以后，就会造成唾液的分泌减少。因此，他们即便不缺水，也有可能会出现嘴巴发干的情况。

引起早晨起床嘴巴嘴巴发干的原因除了生理性因素之外，还有可能是4大疾病在作祟，具体的总结如下：

❶甲状腺功能亢进：

甲亢

对于甲状腺功能亢进的患者来说，他们体内的甲状腺激素的分泌量是增加的，而甲状腺激素会促进新陈代谢、提高基础代谢率。人的新陈代谢和基础代谢率增强以后，就会引起出汗增多的情况。

汗液分泌增多以后，就会使得失水量增加，而且经过一夜的呼吸后，本身也会带走一部分水分。因此，甲亢患者出现早晨起床嘴干的情况也就不足为怪了。

❷干燥综合症：

可能很多朋友都没有听过干燥综合征，其实它主要是一种以泪腺和唾液腺分泌减少为特征的自身免疫性疾病。目前来说，人类还没有完全弄清楚干燥综合症的发病机制，但是考虑和感染、内分泌、遗传等因素有关。

人得了干燥综合症以后，由于唾液腺的分泌量减少，所以就会引起明显的口干。

干燥综合症除了会引起口干以外，还会出现别的干燥症状，比如眼干、皮肤干、阴道干涩等。这类患者可能会因此出现一系列的症状，比如角膜炎（泪液分泌不足）、猖獗齿（唾液分泌不足）、皮肤瘙痒（皮肤干燥）等。

❸尿崩症：

人体内存在着一种名为抗利尿激素的物质，这种物质可以促进肾脏重吸收水分。对于尿崩症患者来说，他们普遍缺乏抗利尿激素。这样的话，肾脏对于水分的重吸收作用就会减弱，所以可引起多尿的症状。

一般来说，尿崩症患者一天的尿液量在4～10L之间。由于每天丢失的水分比较多，所以这类人群会出现明显的口干、多饮等症状。

出现了上述症状，可以去医院查一下尿常规。如果发现尿液的渗透压和尿比重偏低，那基本就可以诊断为尿崩症了。

❹糖尿病：

估计大多数人都听说过糖尿病吧，这类人群的主要特点之一就是血糖偏高。当血糖高到一定程度以后，就会引起渗透性利尿，从而造成失水量增加。失水量增加以后，就会引起嘴干的症状。

糖尿病引起的口干在喝水以后并不会完全缓解，只有当血糖控制好以后，口渴的症状也就会明显减轻甚至消失。

如果近期出现了多尿、多饮、口干、体重的症状，那就应该警惕糖尿病，尽快去医院检测血糖，以此明确是否得了糖尿病。

如果在早晨起床后出现嘴巴发干的情况，应该去寻找原因。如果嘴巴发干是由于某种疾病引起的，那需要对相关疾病进行治疗。如果嘴巴发干是一些生理性的原因，那我们只需要采取一定的措施就可以缓解了。

如果早晨起来嘴巴发干是因为糖尿病，那只需要对糖尿病进行治疗，然后控制控制血糖达标就可以了。糖尿病的治疗需要采取综合性的措施，比如按时吃药、控制饮食、坚持运动、积极学习糖尿病的相关知识、定期复查血糖等。#健康明星计划#

如果嘴干不是病理性的，那我们只需要注意一些生活细节就可以了，比如适当多喝白开水、戒烟酒、保持乐观心态、避免熬夜、室内放置空气加湿器、不吃辛辣刺激性的食物、控制食盐的摄入量等。#健康2022#

平时不要在感觉到口渴以后再喝水，应该造成定时喝水的习惯。对于健康的成年人来说，每天摄入1500ml左右的开水就可以了。在喝水的时候，可以少量多次喝水。对于有肾脏病、腹水、心力衰竭等的患者，需要控制水的摄入，具体的可以咨询专业的医生。#健康科普大赛#