牙齿怎么保健最好 我们应该怎样保护自己牙齿

最近这段时间，因为后槽牙掉了四棵，就去医院咨询种牙的事，跑了几家医院，说种一棵牙就要一万三，四棵牙就要五万多钱，还不能保证种植后的效果，因为种好后你还要保护好，不然牙还会发炎，掉了，我为这牙的事很苦恼，种牙费用太贵，不种按活动牙又影响周边的牙，那幺我们应该怎样在平时保养自己的牙齿呢？，下面我们就来聊聊关于牙齿怎么保健最好 我们应该怎样保护自己牙齿?接下来我们就一起去了解一下吧!

牙齿怎么保健最好 我们应该怎样保护自己牙齿

最近这段时间，因为后槽牙掉了四棵，就去医院咨询种牙的事，跑了几家医院，说种一棵牙就要一万三，四棵牙就要五万多钱，还不能保证种植后的效果，因为种好后你还要保护好，不然牙还会发炎，掉了，我为这牙的事很苦恼，种牙费用太贵，不种按活动牙又影响周边的牙，那幺我们应该怎样在平时保养自己的牙齿呢？

一、饭后立即漱口，晚上坚持刷牙。

二、叩齿，闲暇时多叩齿，牙齿才会坚固。

三、少甜食，因为甜食伤牙。

四，一定不要吃过硬的食物和用牙咬过硬的坚果。

五，遇到牙有问题一定要去正规医院看牙。