祛痘蒲公英放多少（春天要吃啥不长痘）

春季饮食应当少酸多甜，不仅是要选择自己喜欢的食物排毒祛痘，还是要同时注意饮食禁忌，其实降火祛痘没那么难。

蒲公英茶：消炎、祛痘

蒲公英全草有护肤还有抗菌的成分，将野生长白山的那些蒲公英根和叶经过特殊加工，分别制成亦舒堂蒲公英根茶以及蒲公英叶茶，取适量，开水直接冲泡2—5分钟后饮用，有良好的用来防皱抗衰、祛斑美白以及抑制青春痘等护肤的功效。

芦笋：含天门冬素

芦笋属碱性食物，能中和人体的酸性物质，以减低其对身体的危害。此外，芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂，可以帮助身体加速排毒。

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