血糖有多少才算是血糖高（血糖新标准已公布）

血糖是指血中葡萄糖的浓度，正常成年人每天需要许多糖类的来源提供能量，为机体组织提供动力，特别要指出的是，在脑细胞糖分是其唯一供能的来源。

机体获得糖分的来源，最主要的是通过食物的消化、吸收，肝脏有一种物质叫肝糖原，它的储备也可以释放糖原分解提供能量，还有摄入的脂肪、蛋白质，都可以转化成糖分提供能量。

机体消耗多余的糖分也有路径，比如可以将多余的糖分储存在肝脏、肌肉当中，以备不时之需，也可以通过糖分的消耗为日常生活提供能量。

诱发血糖高的原因有哪些？

主要有以下几种：

①偶然的高血糖，血糖检查前如果使用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果，所以检查出是高血糖，不要过于担心，一段时间后再次检查看看血糖结果。

②不良生活习惯和环境，现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜欢蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。

空气负离子是存在于空气中的自然因子，仍有效降低高血糖，当环境的污染，导致空气中负氧离子含量聚集，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。

③其它疾病引起的高血糖，冠心病等与高血糖有着密切的关系，所以，一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

④在排除了以上几种引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状，目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病，所以，糖尿病患者一定要知道，高血糖要及早治疗。

⑤遗传等原因也可以导致高血糖，如果发展成为高血糖，一定要及时控制。

血糖高的危害

首先，血糖高的人一般小便多，这会导致身体无法吸收葡萄糖，而葡萄糖一般是因为多尿而被排出体外的，导致身体免疫力降低，对疾病的抵抗力弱很多。这对身体的健康影响很大，各种疾病会侵袭身体。

其次，高血糖还可能使人体内的各个器官都有发生病变的可能，甚至使人出现晕厥，这是非常危险的，体内血糖过高也会引起体内蛋白质和脂肪代谢紊乱，会有并发症和脱水。

还有血糖高，视力减弱，疲劳没有力气，人一旦疲劳，就会影响生活和心情，因为体内的能量只有脂肪和蛋白质提供，比正常人提供的差很多。

血糖新标准已公布，不是3.9~6.1，这个范围内，或许你血糖不算高

成功治疗糖尿病最重要的是做好自我血糖监测，通过定期监测血糖，可以及时掌握血糖的变化，更好地组织并发症的发生，同时降低低血糖的风险。

仅仅测量自己的血糖水平是远远不够的，还要知道血糖的标准范围，只有对比两者，才能知道自己的血糖控制是否合理。

很多人对血糖的正常范围不是很了解，大部分都是靠以前的印象，正常的空腹血糖应保持在3.9~6.1 mmol/L。

这个范围早就过期了，现在有了新的血糖标准，空腹血糖值应在4.4~7.0 mmol/L左右。

但不同年龄段有不同的标准值，要根据自身情况判断。

——青少年

18岁之前，是青春期，是人生最美好的时光，这个年龄朝气蓬勃，朝气蓬勃，新陈代谢速度比较快，此时对血糖的要求比较高，空腹血糖保持在4.4~6.1 mmol/L是正常的。

——中年人

中年人，这个阶段身体正处于缓慢进行的阶段，对于自身所存在的一些毒素代谢产物，新陈代谢能力会相对于慢一些，在此阶段，中年人空腹血糖应保持在6.1~7.0 mmol/L，餐后血糖应保持在8.0~10.0 mmol/L之间。

——老年人

60岁以上的人，空腹血糖要保持在7.0-9.0 mmol/L之间，根据饭后时间的不同有不同的标准值。

对于各个年龄段的人来说，只要是在合理的范围内。

血糖升高会有何异常？

女性高血糖和男性高血糖在早期通常没有明显的症状，在血糖明显升高的时候，会表现出三多一少的症状，主要表现为口渴、多饮、多尿、乏力、体重减轻，患者还可以出现视物模糊，女性患者容易出现外Y瘙痒、伤口不愈合。

口渴、多饮、多尿主要是由于血糖升高，导致大量的水分丢失，血液的渗透压升高，在高渗的状态下会刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮症状。

另外，随着血糖的升高，尿糖也会逐渐的升高，所以会引发渗透性利尿，进而引发多尿症状。

体重减轻是由于体内的葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗过多，所以导致的体重减轻。