盆底肌康复瘦身培训（进修首选7月北京站）

在中国，每5个成年女性，就有2个正在受漏尿的折磨;

每10个分娩过的女性，就有2个正在经历着脱垂的困扰，年龄越大，问题越多;

超过1/4的中国家庭正受到“无性”的困扰，两个人点灯不说话，熄灯不做伴，婚姻成了一个空壳;

盆底健康管理｜女性一生的必修课

• 结合20年孕产培训经验

• 数万名线下门店会员实战服务经验

• 融合医务从业者的临床数据反馈和支持

7月开班｜马上学习，马上收获

• 紧抓90%女性康复市场
• 解决女性99%的盆底康复难题
• 评估 解析 运动康复 工具使用 日常养护与应用，五位一体

无论你是否在孕期或者产后，无论你从事什么样的工作，都必须参加一次这样的课程，4天密集的盆底肌训练，彻底修复你的难言之隐，提升女人味儿。

掌握了精准修复盆底肌技术，就抓住了90%的女性市场。瑜伽老师、医护从业者、母婴老师，是中国女性的必修课，学完即可开展高端私教课程，开单成交不再是难事。

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独特优势 | 品牌.课程

PART 01

国内孕产运动先导单位

且被医疗认可的训练基地

昕孕瑜伽深耕孕产亲领域20年，教学体系被医疗认可并广泛推崇，累积培训医务相关从业者达10000 名，瑜伽母婴从业者30000 名，服务会员50000 ，是国内最先开展孕产瑜伽-系统盆底肌健康管理的培训基地。

PART 02

课程体系，被上万名女性会员验证

同时是众多明星会员的选择

盆底肌健康管理课程，自推广到北京、深圳昕孕瑜伽线下20家门店，两年以来，是每节课必满，私教成单率最高的课程，通过系统的练习，每一个会员都是课程的受益者，推广者，传播者。

PART 03

昕孕瑜伽盆底肌

课程特点

昕孕瑜伽盆底肌康复管理，课程手把手教你如何评估盆底肌系列问题，如何根据不同客户的问题和需求私人定制课程，如何解决客户的难言之隐。

本次课程涵盖备孕、孕期、产后及普通女性，所面临的99%的生活难题，如漏尿、脱垂、膨出、干涩、阴道漏气、无性婚姻、性生活不和谐等等，以运动为基础，以修复盆底功能为目标，通过评估、盆底结构解析、靶向训练，打造紧致、弹性、水润、幸福的盆底肌。

/01/全面

✦结合医学临床全方位盆底肌解剖学、运动学、筋膜学、社会保健等原理分析、精准制定不同主题盆底功能修复方案；

/02/针对性

✦针对女性不同生理阶段出现的盆地功能障碍高效系统排课流程及解决方案；

/03/一体化教学

✦案例分析及实操演练手把手轻松学会；

✦线上预习课 线下培训 线上复习课，持续提升专业技能、学以致用；

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盆底肌健康管理进阶培训

课程详情

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理论精讲

第一节 骨盆解剖结构

• 骨性结构
• 肌肉
• 韧带

(部分课件一览)

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4

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第二节 盆底肌解剖

• 盆底肌解剖结构
• 盆底功能
• 盆底与内核心联动
• 盆底与髋部肌群相互协调

第三节 盆底肌评估

• 呼吸评估
• 疼痛评估
• 腹压评估
• 自我检测评估
• 盆底肌功能障碍评估表

第四节 盆底肌评估报告解析

【壹】

【贰】

【叁】

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课程应用（盆腔器脏及盆底功能障碍解决方案）

第1节 Yin道位置、解剖、协同肌肉、功能、孕期分娩产后影响及解决方案

• 预防孕期月子会阴水肿及产程侧切撕裂
• 改善产后会阴口关闭不严解决方案
• Yin道排气解决方案
• 产后Yin道前后壁膨出解决方案

第2节 宫颈位置、解剖、韧带、功能、孕期分娩产后影响及解决方案

• 预防孕期产程宫颈撕裂
• 改善产后宫颈脱垂解决方案

第3节 子宫位置、解剖、韧带、功能、孕期分娩产后影响及解决方案

• 孕期预防子宫脱垂解决方案
• 产后修复子宫脱垂解决方案

第4节 膀胱位置、解剖、韧带、功能、孕期分娩产后影响及解决方案

• 孕期预防膀胱脱垂解决方案
• 产后修复膀胱脱垂解决方案
• 排尿障碍、尿潴留、尿急尿频 、急迫性尿失禁、压力性尿失禁、漏尿功能障碍解决方案

第5节 直肠位置、解剖、韧带、功能、孕期分娩产后影响及解决方案

• 孕期预防直肠脱垂解决方案
• 产后修复直肠脱垂解决方案
• 孕期及产后便秘、痔疮功能障碍解决方案

第6节 和谐的性生活

• 产后X交痛、干涩、无欲望、性冷淡、性X生活体验下降等瑜伽的解决方案
• 通过运动高效提高性觉知、性高潮，为和谐性生活做好准备

第7节 盆底与情绪的关系

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市场实战

▶盆底肌日常训练◀

• 笑尿了、咳尿了是病，得治，掌握这种呼吸，告别尴尬
• 重塑盆底免疫力，跟各类妇科炎症说再见的秘密
• 盆底功能训练的18大适用症
• 盆底，女性内在的“聚宝盆”，想提升盆底内在颜值，必须要做的日常运动

▶孕期盆底肌专项实战◀

• 孕期漏尿是怎么回事
• 孕妈在孕不同时期，盆底锻炼的不同方式
• 如何通过盆底训练，有效的避免产后、侧切和撕裂的发生

• 如何靠孕期盆底肌课程吸引高端精准用户
• 孕期盆底功能训练课程编排

▶产后盆底肌专项实战◀

• 产后不同阶段的女性，盆底修复指导建议
• 产后妈妈热门问题及回复
• 如何通过会员状态，发现会员的需求，并解决
• 精品小班盆底肌课程的编排技巧
• 关于盆底肌私教课编排的7项须知
• 如何将盆底肌课程，打造成持续赚钱、引流的特色课程
• 盆底肌功能障碍案例分析及实操

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盆底肌健康管理进阶培训

学完后收获

▶普通女性◀

• 掌握全套盆底肌滋养修复方式；
• 增强盆底肌功能，预防漏尿、脱垂等，让生活更幸福；
• 针对性的解决自身问题，通过合理的练习，快速改善，不管是什么阶段，都少女感十足。

来自会员的真实反馈

▶瑜伽老师及馆主◀

• 系统的掌握备孕、孕期、产后及普通女性面临的盆底问题，及针对性修复方案；
• 20余种修复难题，提供可复制性的修复方案，拿来就用，且修复效果立竿见影；
• 学完可开展精品小班课，和高端私教，提升收入；
• 打造精品课程，拓宽教学口碑，同时丰富课程体系。

【老师反馈】

【会员练习前】

【练习后】

▶医护工作人员◀

• 简单、有效的运动方案，快速掌握，直接落地应用到临床，帮助提升顺产率，降低切、撕裂的几率；
• 掌握高效的产后修复运动方案，更直接的服务于产后妈妈，增加科室收入；
• 提升自我教学技能，增加个人收入。

来自医护工作人员的真实反馈

▶母婴工作从业者◀

• 通过系统的学习，用最简单有效的方式解决当下女性最急迫的需求，拓宽自己的服务领域；
• 掌握行业领先的技术，与母婴红利市场接轨，提升品牌和自我竞争力。

来自母婴工作人员的真实反馈

现场颁发纸质版证书<昕孕瑜伽盆底肌健康管理进阶培训50小时证书>。该证书，在瑜伽界和医疗界双双认可，含金量不言而喻。

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盆底肌健康管理进阶培训

导师团介绍

<左右滑动查看更多>

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昕孕瑜伽往期培训学员

反馈和现场

▶培训现场◀

▶学员反馈◀

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盆底肌健康管理进阶培训

报名详情

报名详情

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培训时间

✦7.17日-7.20日

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培训地点

✦北京校区：北京市朝阳区三间房地区昕孕瑜伽培训学院

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课程费用

✦原价6980

✦早鸟价5980（开班前一个月截止早鸟价）

✦昕孕瑜伽老学员或昕孕学堂VIP价4980

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常见问题解答

学前问答

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我没有瑜伽基础，可以来报名学习吗？

答：可以学习。盆底肌健康管理课程适合所有的练习者，课程会结合理论、评估、实战方式、生活管理四大方面，由浅入深的进行全面展开。当然考虑到每个人吸收情况不一样，所以会提前开设7天的线上预习课程，这样可以更快的掌握和消化老师所讲的内容。在课堂上遇到不理解的问题，欢迎随时咨询我们的老师。

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我40岁了，盆底肌的问题还能通过学习，治愈好吗？

盆底肌课程适合所有人，除了懒人；在我们的课堂，已经有无数的会员经过系统的学习治愈了盆底功能障碍的问题，并且状态更加年轻。我们的会员从18岁至70岁都有，只要开始练习，一切都不晚。

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食宿怎么安排

关于食宿问题，所缴培训费用不含食宿，主办方可推荐培训地周边性价比高的酒店，您可以选择和同期的学员拼房，或自行安排住宿。培训地周边有各种美食、快餐店，方便大家的饮食。

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还可以优惠吗？

单次培训，可以提前锁定前20名，可以根据您的状态立即减1000元。

另外昕孕现在推出PPYT系列课程，您累积完成系列课程，即可成为资深孕产运动导师，获得品牌扶持的同时，可申请成为昕孕讲师，赚取更多权益。

【2022年昕孕PPYT全系列培训安排】

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