小寒节气喝什么汤好（喝饮料奶茶不如喝它）

小寒前后，喝饮料奶茶不如多喝它，每周喝几次，滋补美颜还特别解腻。

小寒前后，天气变得越来越冷，温度从十度左右一下子突降到了零下几度，冬天最冷的时候也就到了。最近降温就想喝暖暖的饮品，很多女性朋友会每人捧着奶茶喝，其实奶茶是又没有营养热量又高的东东，最好少喝。我觉得现在的年轻人工作压力很大，日常养生越来越重要，很多人喜欢喝茶养生，一举两得。

所以小编觉得，小寒前后，喝饮料奶茶不如多喝它，每周喝几次，滋补美颜还特别解腻。冬季要多吃水果，但是天气一冷，水果凉的都吃不下，可是干燥的冬季，水果大部分都是寒性的，让大家都不敢吃。

所以，在寒冷的冬季最适合煮一壶水果茶，味道一点不输奶茶店的饮料和奶茶，香橙和柠檬不仅补充维生素C，还可以美白补水，巨刮油，让你越喝越瘦，小寒前后养生就靠它了。所以今天给大家分享一款超级适合冬季喝的香橙热红茶，寒冷的冬天来上一杯，太温暖了。具体做法如下：

所有食材：香橙一个、柠檬半个、冰糖20颗、红茶叶适量、食用盐一勺、清水500毫升

第一步：先将买回来的香橙和柠檬用淡盐水将表面清洗干净，接着再在流动水下面清洗干净，然后改刀切成厚片，最后装入盘中，备用。

第二步：拿起养生壶，接着将香橙片放在底部，再放入半个柠檬片，然后取半个香橙挤出香橙汁，再加入20克冰糖和500毫升清水，按下烧水键煮制沸腾，备用。

第三步：待水沸腾后，接着再加入适量红茶叶，按下花茶键煮制大约5分钟左右，即可。

第四步：待红茶水煮好后，关掉养生壶，接着将里面的香橙片和柠檬片捞出放入杯底，然后将煮好的红茶水倒入杯中，待放凉写即可开喝。这道香橙热红茶就做好了，简单易做，酸酸甜甜，几分钟就可以搞定，家人们赶快学习一下吧！

光盘贴士：喜欢喝酸的，可以多加一些柠檬，如果家人不喜欢喝太酸的话，就可以少加一些柠檬哦！

大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往地关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！