a型血和b型血o型血哪种血型珍贵(A型B型AB型)

血液是人体比较重要的一种成分,它在人体内各个血管循环流动,维持着机体的正常生命活动。

健康的成年人,全身血量占体重的7%~8%,例如,体重60公斤的人,血量为4200~4800毫升。

临床研究表明,一个健康的成年人,一次失血.如果不超过血液总量的10%,通过机体的调节,血压仍可维持正常,没有明显的心血管机能障碍和临床症状,对健康没有明显的影响,而且失去的血量也能较快得到恢复。

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什么是血型?

血型是指血液的成分中表面抗原的类型,通常血型是指红细胞膜上特异的抗原的类型,与人类的临床密切相关,比较熟悉的就是红细胞的ABO血型及RH血型。

ABO血型是根据红细胞上,抗原是否有存在抗原A、抗原B,将血液分为四种类型,红细胞上仅有抗原A,就叫A型;有抗原B,就叫B型;若同时存在抗原A和抗元B,就叫AB型;两种抗原均没有,叫O型。

我国居民中A型B型及O型的各占30%,AB型仅占10%,RH血型是在人的红细胞上,具有与恒河猴同样的抗原称为RH阳性的血型,在大多数的汉族人当中,RH阳性的患者是占99%,RH阴性的人仅占1%。

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A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体好些?你是什么血型?

——A型血

A型血在四类中体质优秀,耐受性强,小病可以靠自身免疫力抵抗,生活中不容易生病,但要根据环境因素和遗传影响来判断,但A型血的人消化系统较弱,要注意饮食,远离辛辣、重油、高盐等刺激性食物,避免胃黏膜损伤引发一系列慢性疾病。

也有资料指出,A型血容易被蚊子干扰,体质敏感,所以,出门要保持酒精,杀菌灭病毒,夏天要涂驱蚊水。

——B型血

B型血有贵族血统的称号,主要是因为它消化系统强,代谢效率高,所以身体素质远超其他血型,抗病毒能力非同一般。

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这也与B血食量范围略宽,不挑食,不偏食,食欲稳定,食欲不振少,食欲下降等有直接关系。

另外,B型血的人呼吸系统非常强大,即使不坚持运动,也有着别人很难超越的肺活量。

不幸的是,血液异常的人脾气暴躁,他们在生活中遇到小挫折时,会情绪化对待,无法积极处理正确分析,容易被冲动冲昏头脑,一定要保持良好的心态,否则负面情绪会是损害健康的强大动力。

——AB型血

AB型的人群是比较沉默寡言的,没有太大的交际和朋友圈,如果遇到一些事情就会很容易患上抑郁焦虑等精神方面的疾病。

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AB型的人除了工作学习以外,很少会与他人单独相处,对待任何事情都会以自己的方式处理,稍偏固执,讲道理,不懂人情世故。

对于AB型的人群,过分解读他们的情感隐秘,不喜欢把自己的心态展露给外人,会觉得自身娇弱做作,很少会给别人留下好的印象。

——O型血

O型血属于万能血,其他血型在紧急情况下可以短暂输血,具有较强的自身免疫力和体质,能有效避免病毒和细菌的入侵,同时其生命力旺盛,新陈代谢旺盛,但过度劳累会损害自身健康,还会用饮食烟酒等不良习惯麻痹自己。

临床研究发现,O型血型的稀疏血液含量不利于血小板凝固,增加了高血糖、糖尿病、胰岛素抵抗、肥胖等慢性疾病的风险。

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同时甲状腺功能容易紊乱,容易诱发甲亢、甲减、甲状腺炎,可喜的是,O型血,脑细胞的运转比其他学得更旺盛,新生的增殖能力也强了好几倍,这间接说明棉细胞灰质中有很多受损的脑粘膜细胞,患老年痴呆症的概率低37.6%。

如何才能帮助提高免疫力,延长寿命?

睡眠好

加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说,人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。

如果每日睡眠少于7至8小时,患病的几率就可能增加,因为长期睡眠不足会给机体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

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多运动

通过锻炼身体,最建议做的是有氧运动,每天坚持户外有氧运动是最好的,因为可呼吸新鲜空气,垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的吸收,能够更好的提高机体的免疫力。

喝酸奶

美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。

某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力,益生菌中含有的碘元素,也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。

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