大厨师怎样炒红油菜心好吃（简单快手超级好吃）

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大厨师怎样炒红油菜心好吃

准备好食材。 菜心摘洗干净切去老根备用。 大蒜切末。 锅中放少许金龙鱼25%橄榄调和油烧热，爆香蒜末。 把菜心倒入锅里翻炒均匀。 一勺蚝油。 一勺生抽大火翻炒2分钟左右即可。 关火出锅装盘。 清脆爽口的美味菜心就好了。不用焯水炒出来的菜心翠绿翠绿的，营养丰富又健康！,

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