高血压糖尿病在手上的反射区（每天捏捏手指头）

我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。

按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。

有老中医临床发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。

内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但人若经常想不通，心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。

没想到小小的手竟然这么强大，为了健康，赶紧按摩按摩手吧！预防疾病从手开始。

好了，今天的内容就到这里，

我是中医药科普胡医师，30年临床经验！

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