新手适合沙画吗（DY上常看到的沙画）

上图这个行为和这类材质，学设计的应该会联想到日本枯山水庭院的布置，而实际也是同源，同时两者都能表达出平和、禅意的宗旨，有人称它为迷你禅宗花园。

你不需要有一个园艺高手或很多空间来开始你自己的花园，你‬也不需要‬一定大的‬面积‬才能开始‬创造‬，有时候你需要做的就是跳出思维定势。艺术家Yuki Kawae（川‬）证明，缩小并创造一个微型花园是可能的，它仍然提供安静、静止、和平和快乐的时刻。川和常在他的视频平台‬上分享冥想的过程，并经常整理他的禅宗花园。

禅宗花园——或曰日本岩石花园——是日本文化最重要的方面之一。这些美丽的花园将自然裸露、干燥的元素(主要使用沙子和岩石)剥离出来，帮助实现生命的意义，激发冥想状态。

如今，寺庙、住宅的后院、公司办公室的桌面禅宗花园，以及任何需要一点宁静的地方，都可以找到日本禅宗花园的‬影子‬。无论禅宗花园的理念或规模，其意图都是一样的——让观赏者坐下来，放松下来，理清思绪。

川和的设计灵感来自于一种小小的提琴叶植物，是一个桌面的日本禅宗沙石花园。他会照顾这棵植物，每天给它浇水，看着它成长。然后他意识到，照顾一株室内植物这个简单的举动减轻了他的焦虑和难以抑制的想法。这种洞察力激发了河和的一些东西，他自己制作自己的DIY禅宗花园。

川‬把他的冥想带到短视频‬平台‬上，在那里他开始分享他的视频，在疫情早期获得了很多人气。在家隔离更‬加强了他将艺术作为冥想和创造性出口的方法。庸庸碌碌的‬日子里‬里，对许多人来说，理解‬时间和生命‬‬，在‬管理繁忙的日程中‬，几乎是不可能的。不妨‬试试观看他的视频时寻求的是舒适和放松。

现在已经有‬越来越多的‬人模仿他‬，你也可以加入大量的追随者中去‬，跟随‬在他的超冷静的实践中，展示着‬超凡的‬耐心‬和‬注意力，在与‬沙子的‬创建模式中‬，精致的线条有时像波浪，有时像蜿蜒的道路;无论哪种方式，每一件都是抚慰人心的。工具摩擦沙子的声音给每个视频带来了一种放松的ASMR感觉，虽然很多‬转载‬的人‬也‬有配上‬平和的音乐‬，不过本意‬就是为了‬传递‬平静‬。

迷你禅宗花园，你学废了么？

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