牙齿残根都掉了怎么修复（牙齿不好5种病容易来找）

无论老年人还是年轻人，现在牙不好的人越来越多了，很多人都觉得牙齿不好顶多就是牙口不好，不像牙口好的人有口服，但如果你这样想，那就错了。牙齿不好，可谓牵一发而动全身，内脏出现问题的几率会升高，不仅如此，治牙的费用也比较贵，这一点相信治过牙的朋友们就深有体会了。

牙齿不好的人，平时可能经常有以下这些坏习惯，占得越多，越要重视，想要老了也有一口好牙，一定要早点学会护牙，别等各种问题找上门时才后悔。下面康康就具体跟大家聊一聊牙齿的那些事。

(一)伤牙齿的坏习惯，你中招了几个？

不刷牙：有的人是没有坚持刷牙的习惯，想起来就刷一下，有的人则是无效刷牙，刷个牙几秒钟就结束了。但没有做到规律刷牙，容易有口气，食物残渣还会残留在牙缝里，久而久之，就容易形成牙菌斑、牙结石。

嗜甜：无甜不欢，喜欢吃各种甜品喝各种碳酸饮料。但吃甜食太多，容易导致龋齿，脾胃也会受到损伤。

长期用一侧牙齿吃东西：很多人吃东西时习惯于用一侧牙齿吃，但长期下去，只有一边用力，该侧牙齿容易被过度磨损，还可能会影响到颌关节的健康。

(二)牙齿不好，容易引来哪5种病？

口腔疾病

牙齿不好的人，比如有龋齿、牙龈炎、牙周炎，会影响整个口腔的健康，出现牙齿疼、出血、牙龈肿等不适。俗话说牙疼不是病，但疼起来要人命，这带来的心理折磨也比较大，不仅如此，缺牙、口臭等问题还会影响社交。

心血管病

牙齿跟心血管之间是有密切关系的，从临床上来看，牙齿掉落比较严重的人，心血管出现问题的几率更大，这是因为牙齿的致病菌在一定程度上能加快动脉粥样硬化的进程，从而会增加心血管疾病风险，牙齿问题是该病的一种重要因素，尤其对于老年人来说更要重视。

脾胃问题

牙齿可以将食物嚼碎，便于脾胃吸收，但牙不好，进食速度会变慢，食物不容易被嚼碎，时间长了，胃的负担会加重，吸收消化不好，容易引来反流性食管炎等问题，脾胃会容易虚弱。

糖尿病

糖尿病患者容易出现牙齿问题，反过来，牙齿不好的人，体内胰岛的功能会受到影响，会增加糖尿病风险，出现并发症的几率也会升高。

癌

这个机制目前不是很清楚，但可能是牙齿不好会影响到人的免疫细胞，进而增加风险。日本有研究发现，牙齿严重脱落的人，得头部肿瘤的风险会大大增加。

由此可见，牙齿不好影响不单单是口腔，更是全身!这几种病对健康的影响都不小，所以大家一定要学会保护好牙齿。那么，具体该怎么做？下面的建议希望你能做到。

(三)正确养护牙齿该怎么做？误区你避开了吗？

幼儿时期要注意预防龋齿，青少年时期要预防蛀牙，成年人要预防牙周病，而老年人缺牙的话要及时治。牙齿坏了别不管，牙疼别一直忍，要及时去治。

1、每天早晚坚持刷牙。要注意的是，刷牙时间建议保持在3分钟，刷牙方法要正确(可以参考巴氏刷牙法)，水温要适中，刷牙时可以轻轻刷一刷舌苔。

2、每半年到一年洗一次牙。

3、多喝水，少吃过于坚硬、过甜过酸的食物。多喝水能刺激唾液分泌，而口水对于护牙也有重要作用，它有助于平衡口腔的酸碱平衡，保护牙齿。

另外，以下几个护牙的误区，也希望大家要避开：

误区①→ 洗牙会导致牙齿变松、牙缝变大

实际上，洗牙是保护牙齿的一个重要方法，洗牙并不会导致这样的结果。你之所以会有这样的感觉，多半是牙结石比较多，被清除了之后带给你的这种错觉。

误区②→ 用牙线会引起牙缝变大

其实使用牙线可以得清洁牙齿的，经常使用牙签才不好，建议大家塞牙时用牙线代替牙签。

误区③→ 长了智齿，不疼的可以不拔

一般来说，要不要拔要看它的位置，如果没长歪，人可以正常咀嚼咬合，可以考虑不拔，但如果长歪了，即使现在不疼，也建议拔。

总而言之，牙齿不好全身是病，大家要早点了解牙齿不好的危害，早点学会护牙，避开误区，这也老了才能有一口好牙，有益延年益寿。

参考资料：

《牙齿不好，后果这么严重!一口好牙真的太重要了!》.健康时报.2019.05.03