拔罐太频繁不利于养生（健康养生拔罐虽实用）

作者：尚志文 分享 ，下面我们就来聊聊关于拔罐太频繁不利于养生?接下来我们就一起去了解一下吧!

拔罐太频繁不利于养生

作者：尚志文

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拔罐是我国传统的治疗方法，很多家庭也用拔罐这种方式进行养生、防病。专家表示，拔罐不是什么情况下都适宜，也有很多禁忌症。

辽宁医药职业学院教研室主任许慧艳教授介绍，拔罐虽然可以在家里自己做，不过也还是有些禁忌的，比如急性严重疾病、慢性全身虚弱性疾病、接触性传染病、严重的心脏病、血液病、急性外科骨折、严重水肿、精神分裂症、孕妇、婴幼儿等都不宜拔罐；而且精神紧张、疲劳、饮酒后、过饥、过饱、烦渴时也不宜拔罐。

拔罐时要选择适当的体位和肌肉丰满平整的部位；拔罐的数目不宜太多；一般为10-15分钟；如出现头晕、心慌、面白、肢冷甚至晕厥等晕罐现象，要立即停止拔罐，头低脚高位平卧休息，不能缓解要及时送往医院治疗。

尽管拔罐法简单实用，可以在家庭操作，但必须根据体质、病情、部位辨证施罐，采用适宜的操作方法和刺激强度，以免出现烫伤、水泡甚至感染等不良后果。家庭使用多适用于养生保健、疾病的初期及轻症，若拔罐后病情没有缓解甚至出现皮肤水泡、疼痛等不适反应要及时到专业医院就诊。