儿童火龙果怎么吃好吃（火龙果创意新吃法）

随着天气的渐冷，有些宝宝会出现肠道不适引起腹泻的现象，所以不少的妈妈很是头痛。

妈妈担心宝宝腹泻影响健康，会给宝宝进食益生菌，可是这种方式治标不治本，妈妈应该在日常的饮食中，给宝宝更多的呵护。

在辅食日常里，妈妈制作防腹泻健脾养胃的辅食，有助于纠正宝宝的肠道系统。

（图片来源于网络）

首先，我们要分析宝宝因为哪些原因导致腹泻的，因为天气的骤变，有些宝宝衣物单薄而受凉，导致肠道的不适引起腹泻现象。

而且，制作辅食之时，偏向选择健脾养胃的食材有助于宝宝的消化，注意饮食调整肠道。

今天让我们一起学习制作这道山药小饼，外观呈现火龙果的红色，吸引宝宝进食，同时选择的食材很简单，妈妈可以在家随时制作起来，无需揉面即可搞定小饼。

苹果属于低热量的食物，里面饱含维生素和矿物质，有助于宝宝身体的新陈代谢，同时搭配健脾养胃的山药，口感清甜，深受宝妈的喜欢，加上含有大量果肉纤维的火龙果，让这道辅食更加健康有营养。

跟着厨工爸爸做辅食

防腹泻小饼

食材列表和月份

参考月龄：9M

操作时间：45分钟

苹果：50克

山药：60克

火龙果：40克

面粉：30克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

山药去掉皮。

»处理之时，妈妈记得戴手套。

山药洗干净后切成薄片。

火龙果切成薄片。

将山药薄片、面粉以及火龙果倒进料理杯中。

搅拌成细腻的泥状。

苹果去掉表皮，切成薄片。

将苹果薄片切成细丝，小月龄的宝宝可以将细丝剁碎一些。

苹果碎倒进装有火龙果泥的碗中。

将火龙果泥与苹果碎搅拌均匀。

平底锅刷少量的食用油，避免粘锅。

挖一勺水果泥放在锅中，整理成一个小圆饼。

小火慢烙3分钟，翻个面，继续烙3分钟即可出锅。

这道香喷喷的山药小饼就制作完成，小巧可爱的小饼，一周吃1次，宝宝肠道逐渐改善，苹果的酸有助于促进宝宝的食欲，搭配营养健脾的山药，它成为宝宝爱吃的日常小饼了。厨工爸爸做辅食经验总结

●处理山药的时候，妈妈记得戴手套避免过敏。

●月龄小的宝宝，妈妈可以将苹果剁碎一些。

●小火慢烙，注意火候避免糊锅。

知识拓展

其实宝宝的肠道不好，有时候出现腹泻的情况，有可能是因为受寒着凉了。

为此，妈妈要时刻注意天气的变化，一旦发现天气变凉，可以适当添加衣物，避免宝宝受寒，毕竟宝宝自我免疫力还不强大。

同时，如果妈妈发现宝宝出现腹泻，可以将日常的食物调整一下，改为进食清淡的食物，一旦发现宝宝的腹泻一直不好，需要及时送医，避免身体出现虚脱现象。

你家宝宝的肠道如何呢？快来评论区告诉我吧！

,